Qu'est-ce qui provoque une hernie de saillie du disc?

Un disque hernié se produit lorsque le boîtier tenant le fluide en forme de gel entre les vertèbres et mdash;connu sous le nom de disque vertébral mdash;rompre et presser contre les nerfs de la colonne vertébrale.Le terme prolongation des hernies herniaires est en fait un terme impropre, car une saillie et une hernie sont deux états différents.Une saillie se produit lorsque le disque vertébral se gonfle vers l'extérieur, mais le fluide en forme de gel ne quitte pas le disque vertébral.En d'autres termes, le disque vertébral ne se rompt pas, ce qui serait appelé une hernie disque.Lorsque les gens mentionnent une hernie protrusion du disc, ils se réfèrent en fait à une saillie du disc, pas à une hernie.

Le concept derrière le terme protrusion DISC herniée reste le même: le fluide de type gel est contenu dans une encapsulation, et lorsque cette encapsulation se renfroque vers l'extérieur, une saillie se produit.Lorsque cette saillie entraîne une rupture, une hernie disque s'est produite.Ces conditions sont causées par la compression de la colonne vertébrale, ce qui peut se produire lorsque la colonne vertébrale subit un traumatisme direct, un mouvement de torsion maladroit ou une dégradation progressive du disque vertébral lui-même.Une hernie disque ou une hernie protrusion du disque et Mdash;connu simplement sous le nom de PROPRUSION DISC MDASH;Peut entraîner d'autres problèmes de santé tels que la sciatique, les douleurs au bas du dos, les maux de tête chroniques et les douleurs aux jambes.

Le levage de lourds régulier peut conduire à une hernie discale à disque ou à des hernies.La compression constante de la colonne vertébrale peut exercer une contrainte excessive sur le disque vertébral, conduisant à un renflement ou à une rupture.Les athlètes subissent souvent des hernies disques en raison de la tension régulière placée sur la colonne vertébrale, et les mouvements de torsion réguliers peuvent également conduire à la probabilité d'une hernie disque ou de la saillie.Les blessures ne sont pas limitées aux athlètes, cependant, car les longues périodes de position assise ou de position peuvent également entraîner une compression vertébrale.Les accidents ou chutes automobiles peuvent également provoquer un traumatisme direct entraînant une compression vertébrale.

Une mauvaise posture tout en étant assis dans une chaise de bureau peut conduire à une hernie disque, surtout si la personne ne fait pas d'exercice régulièrement.Comme les muscles s'affaiblissent, ils ne peuvent plus soutenir la colonne vertébrale de la manière à laquelle ils sont conçus.La colonne vertébrale est alors plus susceptible de se comprimer, surtout si le fauteuil de bureau n'offre pas un soutien adéquat de la colonne lombaire ainsi qu'un soutien au cou et aux épaules.Une routine d'entraînement régulière qui renforce les muscles du cœur du corps mdash;c'est-à-dire les muscles du bas du dos, les muscles de l'estomac et les muscles de la hanche et de l'aine mdash;peut aider à prévenir une hernie disque ou une saillie à l'avenir.Les étirements réguliers peuvent également aider à garder les muscles de la colonne vertébrale sains et liminaires, ce qui empêchera à son tour compression de la colonne vertébrale.