Qu'est-ce que la dépression endogène?
La dépression endogène est une dépression qui n'a pas de cause perceptible.C'est un type de trouble de l'humeur qui peut affecter certaines personnes depuis leur naissance, et on pense que c'est une condition héréditaire.La dépression endogène est également appelée dépression biologique ou dépression génétique.La dépression qui n'est pas endogène est connue sous le nom de dépression réactive.
La dépression endogène est générée par des déséquilibres de sérotonine ou d'autres neurotransmetteurs.Il va de léger à sévère.Ce type de dépression se présente en quatre catégories distinctes liées aux pensées, au comportement, aux sentiments et au bien-être physique des personnes.
La première catégorie de dépression endogène est un impact sur les pensées d'une personne.Ses symptômes incluent l'oubli, l'auto-pitié, une attitude pessimiste et une culpabilité.Il comprend également des pensées d'auto-destruction, un manque de concentration et une incapacité à prendre des décisions.
La deuxième catégorie est un impact sur le comportement des personnes.Ses symptômes incluent le désintérêt du travail et des activités de routine, une absence de libido et un manque de toilettage personnel.Il comprend également l'apathie et les pleurs presque constants.
La troisième catégorie est un impact sur les sentiments d'une personne.Ses symptômes incluent l'irritabilité, les explosions occasionnelles de tempérament, le manque de motivation et la sensation de fatigue ou de valeur.La quatrième catégorie est un impact sur le bien-être physique d'une personne.Ses symptômes comprennent la difficulté à s'endormir, les habitudes de sommeil perturbées, les douleurs corporelles et la fatigue prolongée.
La dépression qui n'est pas endogène est classée comme réactive.La dépression réactive est le résultat d'un événement stressant ou traumatisant dans la vie d'une personne.Un individu réagit à une situation négative qu'il a vécue.La plupart des médecins pensent que ce type de dépression réagit mieux aux antidépresseurs que la dépression endogène.
Un traitement efficace pour la dépression endogène est obtenu de diverses manières.Une forme est la thérapie cognitivo-comportementale.Ce type de psychothérapie consiste à prendre une réflexion déformée et à le remplacer par des idées de substitut.L'exercice peut également être d'une grande aide car il libère naturellement des endorphines, les produits chimiques de bien-être dans le cerveau.
Certains aliments peuvent être bénéfiques pour atténuer la dépression endogène.Le poisson contient des acides gras oméga-3 et peut aider à équilibrer les humeurs.L'acide folique et la vitamine B trouvés dans le lait écrémé, le yaourt, le fromage cottage et les œufs sont également connus pour stabiliser les émotions.
Il existe plusieurs remèdes naturels pour la dépression endogène.Le citronnier est connu depuis de nombreux siècles pour promouvoir le calme mental et la relaxation.Le moût de Saint-Johns est un antidépresseur naturel en raison de sa composante active, l'hypericine, qui augmente les niveaux de dopamine.La fleur de la passion est utilisée pour traiter l'anxiété et les crises de panique.Pratiquement tout traitement qui augmente le taux de sératonine dans le cerveau améliorera cette forme de dépression.