Melyek a különféle csípő -óvintézkedések?

Sokféle csípő -óvintézkedés van, amelyeket az embereknek, akiknek éppen a csípőpótló műtéten mentek át, be kell tartaniuk.Azon kívül, akik csípő eljárást végeztek, a sportolóknak bármilyen sportesemény előtt és után speciális csípő -óvintézkedéseket kell tenniük.Noha sokan azt feltételezik, hogy a csípő sérülései az idősebb emberek számára vannak fenntartva, ez a feltételezés egyszerűen nem igaz.

Sok sportoló károsítja a csípőterületet olyan nagy hatású sportok miatt, mint a futás, a foci és még sokan mások.Mivel ezek a sportok óriási hatást gyakorolnak a csípőre, az egyik leggyakoribb atlétikai sérülés a csípő hajlító sérülése.A csípőflexorok három egyedi izomból állnak, amelyek között szerepel a végbél femoris, a psoas őrnagy és az illacus.Ezen izmok bármelyikének károsodása súlyos fájdalmat és kellemetlenséget okozhat.

Bármely sportolónak, aki csípőfájdalmat szenved, azonnal vegye fel a kapcsolatot az engedéllyel rendelkező gyógytornászra.A kiterjedt fizikoterápiás foglalkozásokon keresztül az a személy, akinek a csípő hajlító sérülése van, meggyógyíthatja az érintett izmokat.Annak érdekében, hogy megakadályozzuk az ilyen típusú sérülések bekövetkezését, fontos, hogy megfelelően nyújtsunk be az intenzív testmozgást.

Azoknak az embereknek, akiknek a közelmúltban a csípőpótló műtéten mentek át, tisztában kell lenniük a csípő -óvintézkedésekkel is.A műtét után kerülni kell a lábak átlépését, az előrehajlását és a szélsőséges mozgásokat.Mivel a csípőpótló implantátum nem olyan robusztus, mint a természetes csípőízület, ezek az implantátumok könnyen elmozdulhatnak.Így a műtéti betegeknek szorosan együtt kell működniük a gyógytornászral annak érdekében, hogy megerősítsék a test többi részét, amelyek támogathatják a sérült csípőt.

HIP -eljárást követően az orvosnak minden betegnek tanácsot kell adnia a fontos csípő -óvintézkedésekről.Ha ezeket az óvintézkedéseket nem tartják be, akkor a beteget további műtétre kényszeríthetik.Egyes csípőimplantátumok nagyobb súlyt tudnak ellenállni, mint mások, bár a csípőre elhelyezett nyomás mértéke az egyes személyek testtípusától függ.

Míg egyes sérülések hő vagy jég felhordásával gyógyíthatók, a csípő sérülése nem tartozik ezek közé.A csípő rendkívül érzékeny terület, és a csípőfájdalmat nem szabad figyelmen kívül hagyni.Mint fentebb említettük, a csípő megsérülhet az életkor, az atlétikai hatás és az esés révén.Ha ezeknek a dolgoknak valamelyike megtörtént, akkor a legjobb, ha azonnal orvosi ellátást kérünk.A legtöbb csípősérülés nem vezet műtéthez, bár ezt csak engedéllyel rendelkező orvos határozhatja meg.Mindenesetre a csípő óvintézkedéseit meg kell jegyezni, követni és figyelembe kell venni.