Mi az a meditációs pad?

A meditációs pad egy egyszerű, függőleges ülőhely, amelyet sokan használnak, akik különféle típusú meditációt gyakorolnak.Ez egy egyszerű deszkás kialakítás, amely általában csak elegendő helyet biztosít egy ember számára.A padot elsősorban párnázott ülések kínálatára használják, és úgy tervezték meg, hogy a meditáció során fenntartsák a testtartást.Míg sokan egyszerűen csak olyan párnát használnak, amelyet meditációs párnának neveznek, mások inkább a meditációs padot használják alternatívaként.Sokan egyszerűen csak kényelmes helyzetben ülnek, miközben a légzés mellett kevés másra összpontosítanak.A kényelmes helyzetet úgy lehet elérni, hogy keresztbe helyezett helyzetben ülnek a padlón, kényelmes székben ülve vagy meditációs padon ülve.A meditációs szakemberek azonban azt javasolják, hogy a meditációt leginkább ülés közben végezzék el, vagy alkalmanként állva.A meditálás közben a feküdést általában nem javasoljuk, mivel ez a helyzet túl pihentetővé válhat, és az embert elaludni lehet a meditáció közben.

A legtöbb esetben a meditációs pad nem kínál hátsó párnát.Ehelyett a padokat úgy építik fel, hogy az emberek egy párnán üljenek, amelyet egy deszka támaszt, amelyet általában fából készítenek és négy lábat támasztanak alá.A padok platformjai úgy vannak szögezve, hogy ne okozzák a hátsó stresszt.Padok is elkészíthetők egy további hátsó párnával, amely támogatást nyújt azoknak, akik hátfájás vagy sérülés szenvednek.A padokat általában egy személy elhelyezésére készítik, és általában elég kicsik ahhoz, hogy szükség esetén könnyen tárolhassanak.hátsó terület.A gerincoszlopnak ülés közben egyenesnek kell lennie, de nem szabad hangsúlyozni.A meditációs pad sokféle színben és anyagban szerepelhet, mindaddig, amíg nem zavarják őket, és biztosítják a meditációs technikák gyakorlatához szükséges kényelmet.Ide tartoznak olyan padok, amelyeket személyesen vésett egy értelmes emblémával, a Szentírás -átjáróval vagy bármilyen más értelmes szöveggel.Egy egyedi gyártású meditációs pad lehetővé teszi a vásárlók számára, hogy kiválaszthassák a saját párna szilárdságát, valamint a szövetszíneket.