Mi az együttérzés meditációja?

Az együttérzés meditációja egy speciális meditációs fegyelem, amely a tevékenység hagyományos előnyeinek kombinálására összpontosít, azzal a gondolattal, hogy az egyén hogyan kapcsolódik másoknak.Az ilyen típusú meditáció egyes támogatói azt állítják, hogy az együttérző elem bevonása javíthatja a meditációt, és növelheti az ember általános wellness -jét, miközben a közösségének javát szolgálja.Ez az újabb fajta meditáció a meditációs tevékenység általános kategóriája, amelyet a guruk és a meditációs művészeteket ismerő személyek keveréke támogat.

Az együttérzés meditációjának egyik ötlete az a feltevés, hogyaz emberek megtanultak.Az új kutatás előtt az emberek leggyakrabban az együttérzést veleszületett személyiségjegynek tekintették, valami genetika és más tényezők befolyásolják.A tudósok most azt mondják, hogy az együttérzés olyan tevékenységek révén szerezhető meg, mint az együttérzés meditációja.Ez képezi az alapot az együttérzés meditációjáról és a hasonló tevékenységekről.Általában azok a személyek, akik együttérző meditációt végeznek, megpróbálják „csatornázni” az együttérzést, és ismételt erőfeszítésekkel valóban képesek lehetnek valóban megváltoztatni a gondolkodásuk és az élők módjait.„Központ” vagy a zavaró tényezők kiküszöbölésének folyamata.Ez magában foglalja a szem bezárását vagy a vizuális zavaró tényezők blokkolását, valamint az ellenőrzött légzés használatát.Helyes környezetre van szükség a központosításhoz;A szakértők olyan helyet javasolnak, amely csendes, erős szagoktól vagy szélsőséges hőmérsékletektől mentes, és egyébként elegendő az elme fókuszának ellenőrzéséhez.Ez meghatározza a színpadot annak érdekében, hogy mi lesz az együttérző gondolat általános „kimenete”.A meditációs ülés során az ember a világ minden embere, csoportja vagy területe felé irányuló együttérzés irányításával jár.

Az együttérzés meditációja sok figyelmet kapott a holisztikus wellness szakértőktől és a „elme/test” terapeutáktól, akik szolgáltatásokat nyújtanak, akik szolgáltatásokat nyújtanak.a mai piacra.Az ötlet kiemelkedő szerepet játszott a népszerű nappali televíziós műsorokon és más helyszíneken is.Több ember gondolkodik azon, hogy az ilyen irányított érzelmi tevékenységek hogyan változtathatják meg életét, akár a fizikai testhez, a gondolkodásmódhoz vagy mindkettőhöz viszonyítva.