Hogyan minimalizálhatom a növényi allergiákat?

A növényi allergiák tüsszentést, vizes szemeket, viszkető bőrt és enyhe fejfájást hoznak a szerencsétlen szenvedők számára.Számos módon lehet minimalizálni az expozícióját és a növények pollenre adott reakcióját.Csökkentheti a tünetek súlyosságát és növelheti a tünetek nélküli napok számát.Az öltözék, a szokások, a tereprendezés és a tudatosság enyhe változásai gyors, de tartós megkönnyebbülést eredményeznek.A pollen ragaszkodik a ruházatához és a bőréhez, és bekerül a szemébe, az orrába és a szájába.Minimalizálhatja az expozíciót kalap, napszemüveg, hosszú ujjú és hosszú nadrág viselésével.A pollen akár a hajában is maradhat, és folytathatja irritációját.Fertőtlenítse magát, miután ruhadarabot cserélve és zuhanyozva voltál.

A pollen elkerülése érdekében a lehető legteljesebb kezelési rendre menjen a lehető legkevesebb kimenetre, és tegye a beltéri környezetét pollenmentes.Tartsa tisztán a légszűrőket a légtisztítóban, a légkondicionálóban vagy a ventilátorokban.Vezesse az ablakokat, és a szellőzőnyílások bezártak.A szabadtéri házimunkát delegálja a professzionális szolgálatra vagy a háztartás többi tagjára.Ne csináljon olyan dolgokat, mint a gyep, a gereblye, a seprő sétányok, a cserjék és a növények kivágása, a gyom, a komposzt, a terjesztés, vagy akár zöldségeket vagy virágokat gyűjt.

Több nemzeti ügynökség nyomon követi az úgynevezett pollenszámot.Ez a szám napi becslést ad arról, hogy mekkora pollen kering a levegőben, ahol lakik.Ennek a számnak az ellenőrzése figyelmezteti Önt, ha magas kockázatú napot tapasztal.Próbáljon meg extra óvintézkedéseket tenni a növényi allergia elkerülése érdekében.A pollen mindig különösen magas reggelen van, tehát ütemezze a délutáni ügyeket.az első hely.Csak a hím növények bocsátanak ki nagy mennyiségű pollent a levegőbe.Bátorítsa háztartását, szomszédait és szomszédságtervező bizottságait, hogy csak női fákat és bokrokat ültetjenek.

Értékelje meg saját vagyonát a magas rangú növények számára.Az olyan fák, mint a juhar, a nyír, a cédrus, a dió, a ciprus, az elm, a hickory, a nyár, a hamu és a sycamore, nem előnyösek.A bermuda fű, a zsályakefe és a rongygyár olyan gyakori növények, amelyek szénanát és növényi allergiát okoznak.Ha a gyep szépen kaszálja, megakadályozza, hogy a fű egyáltalán ne virágzzon.Vigyen fel herbicid vagy vetőmag -versengő növényeket a gyomok kiküszöbölésére.Például kicserélheti a gyomnövények domboldalát az őslakos vadvirágokkal, amelyek nem fognak annyi pollent létrehozni.