Bagaimana cara meminimalkan alergi tanaman?
Alergi tanaman membawa bersin, mata berair, kulit gatal, dan sakit kepala ringan ke penderita yang malang.Ada banyak cara untuk meminimalkan paparan dan reaksi Anda terhadap serbuk sari dari tanaman.Anda dapat mengurangi keparahan gejala Anda dan meningkatkan jumlah hari bebas gejala.Sedikit perubahan dalam pakaian, kebiasaan, lansekap, dan kesadaran Anda akan membawa bantuan yang cepat tetapi tahan lama.
Semua alergi tanaman adalah hasil dari kepulan serbuk sari yang beredar di udara.Tongkat serbuk sari ke pakaian dan kulit Anda dan masuk ke mata, hidung, dan mulut Anda.Anda dapat meminimalkan paparan dengan mengenakan topi, kacamata hitam, lengan panjang, dan celana panjang.Serbuk sari bahkan dapat tetap di rambut Anda dan melanjutkan iritasi.Dekontaminasi diri Anda setelah Anda keluar dengan berganti pakaian dan mandi.
Untuk rejimen yang lebih lengkap untuk menghindari serbuk sari, pergi ke luar sesedikit mungkin dan membuat lingkungan indoor Anda bebas serbuk sari.Simpan filter udara di pembersih udara, AC, atau kipas bersih.Berkendara dengan jendela Anda dan ventilasi ditutup.Delegasi tugas luar ruangan ke layanan profesional atau anggota rumah tangga Anda lainnya.Jangan lakukan hal -hal seperti memotong rumput, menyapu, menyapu jalan setapak, trim semak dan tanaman, gulma, kompos, menyebarkan mulsa, atau bahkan mengumpulkan sayuran atau bunga.
Beberapa lembaga nasional melacak apa yang disebut jumlah serbuk sari.Jumlah ini memberikan estimasi harian tentang berapa banyak serbuk sari yang beredar di udara dekat tempat Anda tinggal.Memeriksa nomor ini memperingatkan Anda jika Anda menghadapi hari yang berisiko tinggi.Cobalah mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk menghindari alergi tanaman.Serbuk sari selalu sangat tinggi di pagi hari, jadi jadwalkan tugas Anda untuk sore hari.
Jika Anda memiliki kontrol yang lebih permanen atas halaman depan dan belakang Anda, halaman rumput, dan tetangga lansekap, Anda dapat mengambil tindakan permanen untuk menghilangkan produksi sebagai serbuk sariposisi pertama.Hanya tanaman jantan yang memancarkan serbuk sari dalam jumlah besar ke udara.Dorong komite rumah tangga, tetangga, dan perencanaan lingkungan Anda untuk menanam hanya pohon dan semak -semak wanita.
Nilai properti Anda sendiri untuk tanaman penggigitan tinggi.Pohon seperti Maple, Birch, Cedar, Walnut, Cypress, Elm, Hickory, Poplar, Ash, dan Sycamore tidak lebih disukai.Rumput Bermuda, sagebrush, dan ragweed adalah tanaman umum yang menyebabkan demam dan alergi tanaman.Menjaga halaman rumput Anda dipotong rapi akan menjaga rumput dari mekar sama sekali.Oleskan herbisida atau tanaman yang bersaing untuk menghilangkan gulma.Misalnya, Anda bisa mengganti lereng gulma dengan bunga liar asli yang tidak akan membuat serbuk sari.