Hogyan találhatom meg a fóbiák kezelését?

A fóbiák kezelésének és a különféle kezelések kezelésének számos módja van, amelyeket a fóbikus személy megfontolhat.Az enyhe fóbiával rendelkező személy, aki alig zavarja a normál életet, önsegítő könyveket, szalagokat vagy DVD-ket kereshet, amelyek segítséget nyújthatnak az irracionális félelem meghódításában.Ha a fóbiák jelentősen zavarják az életet, az önsegítő módszerek általában nem hatékonyak.Ezekben az esetekben az embereknek szakembereket kell keresniük különféle terápiás módszerekben, amelyek célja az irracionális félelmek gyógyítása.A terület legtöbb szakembere terapeuta és pszichológusok, engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadók, engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkások, pszichiáterek vagy házassági és családi terapeuták lehetnek.Azok a szakemberek, akik fóbikus betegekkel dolgoznak, képzéssel és tapasztalattal rendelkeznek különféle gyógyító módszerekkel, és ezeket az információkat hirdethetik, vagy helyben ismertek az ezen a területen végzett munkájuk miatt.-Sok terapeuta most rendelkezik webhelyekkel, és felsorolja szakterületét.Ha egy szakmai szakértelem a fóbiákban, akkor általában kiképzésre került, hogy dolgozzon olyan betegekkel, akiknek van.Helyénvaló, hogy a leendő betegek megkérdezzék a terapeutát a tapasztalati szintről és a fóbiai ügyfelek sikerességéről.

A fóbia kezelés megközelítésének különböző módjai vannak.Néhány leggyakoribb kognitív viselkedési technikát, beszélgetés terápiát vagy hipnózist alkalmaz.Egyes terapeuták több módszer kombinációját használják.Hasznos lehet a fóbikus ember számára, hogy elolvassa ezeket a különféle módszereket, mielőtt a terapeuta megtalálható.Sokan úgy érzik, hogy vonzódnak egy meghatározott típusú kezelésre, és érdemes olyan szakembereket keresni, akik ezt kínálják.A családi orvosok általában olyan szakembereket gondolnak, akikre utalhatnak a betegekre.Ezenkívül értelme van egy orvos bevonásával.A fóbiákat részben gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni.Sokan a szorongás csökkentése érdekében nyugtatók vagy antidepresszánsok kombinációját használják.Ahogy a fóbikus személy javul, a gyógyszereket abbahagyják.Vannak, akik mind a pszichiátert, mind a másik mentálhigiénés szakembert látják a fóbiák átfogó kezelésére.Meg kell jegyezni, hogy ezeket a programokat nem tekintik standardnak vagy hatékony kezelésnek a súlyos fóbiaban szenvedő emberek számára.Az ilyen módszerek hirdetései nagyon vonzónak tűnhetnek, ám hajlamosak többet ígérni, mint amennyit képesek teljesíteni.Általában az engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberek segítségével jobban segíti a fóbikus személyt.A pszichiátriai és pszichológiai szervezetek, valamint a kezelési kézikönyvek, például a

Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvek

támogatják a fóbiák bevált kezelését, amint azt az engedéllyel rendelkező klinikusok végzik.

Nehéz és félelmetes lehet a fóbiák kezelése.Sokan nem akarják beismerni, hogy a félelem irracionális, vagy hogy problémákat okoz.Hihetetlenül bátor a segítség megtalálása, és mivel a fóbiák gyógyíthatók, ez az első lépés az irracionális félelem megszüntetése felé.