Làm thế nào để tôi tìm thấy điều trị cho nỗi ám ảnh?

Có nhiều cách để tìm ra điều trị ám ảnh và các loại điều trị khác nhau mà người ám ảnh có thể xem xét.Một người có nỗi ám ảnh nhẹ mà hầu như không can thiệp vào cuộc sống bình thường có thể tìm đến những cuốn sách tự giúp đỡ, băng hoặc DVD, có thể hỗ trợ trong việc chinh phục nỗi sợ hãi phi lý.Khi nỗi ám ảnh can thiệp vào cuộc sống đáng kể, các phương pháp tự giúp đỡ thường có hiệu quả.Trong những trường hợp này, mọi người cần tìm kiếm các chuyên gia trong các loại phương pháp trị liệu khác nhau được thiết kế để chữa những nỗi sợ hãi phi lý.Hầu hết các chuyên gia trong lĩnh vực này là các nhà trị liệu và có thể là nhà tâm lý học, cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép, nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép, bác sĩ tâm thần, hoặc các nhà trị liệu hôn nhân và gia đình.Các chuyên gia làm việc với bệnh nhân ám ảnh được đào tạo và kinh nghiệm trong các phương pháp chữa bệnh khác nhau và có thể quảng cáo thông tin này hoặc được biết đến tại địa phương cho công việc của họ trong lĩnh vực này. Đôi khi tìm thấy điều trị ám ảnh cũng dễ dàng như xem qua danh bạ hoặc tiến hành tìm kiếm internet.Nhiều nhà trị liệu hiện có các trang web và liệt kê các lĩnh vực chuyên môn của họ.Nếu một chuyên gia chuyên môn về chuyên môn về ám ảnh, anh ta hoặc cô ta thường được đào tạo để làm việc với những bệnh nhân có họ.Nó thích hợp cho các bệnh nhân tương lai để hỏi nhà trị liệu về mức độ kinh nghiệm và tỷ lệ thành công của anh ấy với các khách hàng phobic.Có nhiều cách khác nhau để tiếp cận điều trị ám ảnh.Một số người phổ biến nhất sử dụng các kỹ thuật hành vi nhận thức, trị liệu nói chuyện hoặc thôi miên.Một số nhà trị liệu sử dụng kết hợp một số phương pháp.Nó có thể hữu ích cho người ám ảnh để đọc về các phương pháp khác nhau này trước khi tìm một nhà trị liệu.Nhiều người cảm thấy bị cuốn hút bởi một loại điều trị cụ thể và họ có thể muốn tìm kiếm các chuyên gia cung cấp nó.Các bác sĩ gia đình có xu hướng có các chuyên gia trong tâm trí mà họ có thể giới thiệu bệnh nhân.Ngoài ra, liên quan đến một bác sĩ y khoa có ý nghĩa.Phobias có thể được điều trị một phần bằng thuốc.Nhiều người sử dụng sự kết hợp của thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm để giảm lo lắng.Khi người ám ảnh cải thiện, thuốc bị ngừng.Một số người sẽ thấy cả bác sĩ tâm thần và một chuyên gia sức khỏe tâm thần khác để điều trị toàn diện cho nỗi ám ảnh. Khi mọi người tìm kiếm trực tuyến, họ có thể gặp nhiều quảng cáo cho các chương trình

hứa hẹn thu hồi từ ám ảnh nếu sách hoặc băng được mua.Cần lưu ý rằng các chương trình này không được coi là điều trị tiêu chuẩn hoặc hiệu quả cho những người mắc chứng ám ảnh nghiêm trọng.Quảng cáo cho các phương pháp như vậy có vẻ rất hấp dẫn, nhưng chúng có xu hướng hứa hẹn nhiều hơn những gì họ có thể cung cấp.Nói chung, sự giúp đỡ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép hỗ trợ tốt hơn cho người ám ảnh.Các tổ chức tâm thần và tâm lý, và các hướng dẫn điều trị như hướng dẫn chẩn đoán và thống kê

có lợi cho các phương pháp điều trị đã được chứng minh cho nỗi ám ảnh, như được cung cấp bởi các bác sĩ lâm sàng được cấp phép.Nhiều người không muốn thừa nhận rằng nỗi sợ hãi là phi lý hoặc nó đang tạo ra vấn đề.Tìm kiếm sự giúp đỡ là vô cùng dũng cảm, và, vì Phobias có thể được chữa khỏi, đây là bước đầu tiên để chấm dứt nỗi sợ hãi phi lý.