Milyen előnyei vannak a fizioterápiának a terhesség alatt?

A terhességről ismert, hogy meglehetősen kissé megváltoztatja a nő testét, és bár a legtöbb transzformáció szükség van ebben az időben, a negatív változások egy részét fizioterápiával lehet kezelni.Ez arra összpontosít, hogy a terhes nők izmait és ízületeit jó állapotban tartsák, ami több szempontból is hasznos lehet.A terhesség alatt a fizioterápia csökkentheti a fájdalmakat, miközben csökkenti a hólyagszivárgást.A nők is észrevehetnek előnyöket a szülés és a szülés során, mivel a fizioterápiával kapcsolatos tapasztalatok segíthetnek számukra a szülés toló szakaszában.A terhesség aktív maradása a szülés utáni előnyökkel is járhat, mivel az izmok formájának megtartása elősegítheti a nőket a terhesség előtti figurájukhoz, mint egyébként.A test csontjai.Ez gyakran fájdalomhoz vezet az alsó és a nyakban, és még a karok és a lábak is kényelmetlenné válhatnak a súlygyarapodás által okozott ideggyűrés miatt.A legtöbb esetben a terhességi fizioterápia erősítheti az izmokat, miközben az ízületek rugalmasabbnak érezheti magát.Még a hólyag is erősebbé válhat bizonyos gyakorlatok révén, ami nagyobb ellenőrzést eredményezhet, és így kevesebb vizeletszivárgáshoz vezethet a terhesség alatt.Ennek eredményeként azok a nők, akik a terhesség alatt alkalmazzák a fizioterápiát, sokkal kényelmesebben érzik magukat és a testük ellenőrzésében a jelentős változások ellenére.Például, ha erős lábakkal és hasi izmokkal, valamint kitartással rendelkeznek, gyakran segíthetnek a nőknek szövődmények nélkül.Az erős medence padlóizmok meglehetősen gyorsan elősegíthetik a csecsemőt, mivel a test ezt a területét általában a szülés és a szülés során történő tolódáshoz használják.Különböző fizikai változások eredményeként a nő hasi izmai gyakran túlságosan kinyújtottak, hogy megfelelően érezzék a összehúzódást, ami meghosszabbíthatja a szülés időtartamát.A terhesség alatt történő fizioterápián keresztül gyakran segíthetnek csökkenteni ezt a problémát, így a szülés kissé zökkenőmentesebben megy.Az egyik figyelemre méltó előnye, hogy a medencefenék izmait terhesség alatt lehet gyakorolni, így a csecsemő születése után a hólyag nagyobb valószínűséggel visszatér a normál állapotba.Sok olyan nő, akiknek terhes közben nem vesznek részt fizioterápián, évek óta szivárognak a hólyag szivárgása, különösen akkor, ha edzés vagy hirtelen mozgás.Amellett, hogy elősegíti a probléma megelőzését, a terhességben végzett fizioterápián átesik az izmokat az egész testben úgy, hogy a születés utáni fogyás kissé kezelhető.Előnyei ellenére a terhesség alatt nem szabad megkísérelni a fizioterápiát orvos beleegyezése nélkül, és minősített felügyelet nélkül a kockázatok minimalizálása érdekében.