Ano ang mga pakinabang ng physiotherapy sa pagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay kilala para sa pagbabago ng isang katawan ng kababaihan ng kaunti at, habang ang karamihan sa mga pagbabagong -anyo ay kinakailangan sa oras na ito, ang ilan sa mga negatibong pagbabago ay maaaring pinamamahalaan ng physiotherapy.Nakatuon ito sa pagpapanatili ng mga kalamnan at kasukasuan ng mga buntis na kababaihan na maayos, na maaaring maging kapaki -pakinabang sa maraming paraan.Sa panahon ng pagbubuntis, ang physiotherapy ay maaaring mabawasan ang mga pananakit at pananakit habang binabawasan ang pagtagas ng pantog.Ang mga kababaihan ay maaari ring mapansin ang mga benepisyo sa panahon ng paggawa at paghahatid, dahil ang karanasan sa physiotherapy ay maaaring makatulong sa kanila sa panahon ng pagtulak ng paggawa.Ang pananatiling aktibo habang buntis ay maaari ring magkaroon ng mga benepisyo sa postpartum, dahil ang pagpapanatiling hugis ng mga kalamnan ay makakatulong sa mga kababaihan na bumalik sa kanilang pre-pagbubuntis na figure na mas mabilis kaysa sa kung hindi man.Mga buto ng katawan.Ito ay madalas na humahantong sa sakit sa ibabang likod at leeg, at kahit na ang mga braso at binti ay maaaring maging hindi komportable dahil sa compression ng nerbiyos na sanhi ng pagtaas ng timbang.Sa karamihan ng mga kaso, ang physiotherapy sa pagbubuntis ay maaaring palakasin ang mga kalamnan habang tinutulungan din ang mga kasukasuan na pakiramdam na mas nababaluktot.Kahit na ang pantog ay maaaring gawing mas malakas sa pamamagitan ng ilang mga pagsasanay, na maaaring humantong sa higit na kontrol at, sa gayon, mas kaunting pagtagas ng ihi sa panahon ng pagbubuntis.Ang resulta ay ang mga kababaihan na nagsasamantala sa physiotherapy sa pagbubuntis ay maaaring maging mas komportable at makontrol ang kanilang katawan sa kabila ng mga pangunahing pagbabago na nagaganap.Halimbawa, ang pagkakaroon ng malakas na mga binti at kalamnan ng tiyan, pati na rin ang pagtitiis, ay madalas na makakatulong sa mga kababaihan na maihatid ang kanilang mga sanggol nang walang mga komplikasyon.Ang pagkakaroon ng malakas na kalamnan ng pelvic floor ay maaari ring makatulong na maihatid ang sanggol nang medyo mabilis, dahil ang lugar na ito ng katawan ay karaniwang ginagamit para sa pagtulak sa panahon ng paggawa at paghahatid.Bilang isang resulta ng iba't ibang mga pisikal na pagbabago, ang isang kalamnan ng mga kababaihan ng tiyan ay madalas na nagiging masyadong nakaunat upang makaramdam ng mga pagkontrata nang maayos, na maaaring pahabain ang tagal ng paggawa.Ang pagsasaayos ng physiotherapy sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na makakatulong na mabawasan ang isyung ito upang ang paggawa ay napupunta nang kaunti nang mas maayos.Ang isang kilalang benepisyo ay ang mga kalamnan ng pelvic floor ay maaaring maisagawa sa panahon ng pagbubuntis kaya, pagkatapos na ipanganak ang sanggol, ang pantog ay mas malamang na bumalik sa normal.Maraming mga kababaihan na hindi sumasailalim sa physiotherapy habang buntis ay may pagtagas ng pantog sa loob ng maraming taon, lalo na kapag nagtatrabaho o gumawa ng anumang biglaang paggalaw.Bilang karagdagan sa pagtulong upang maiwasan ang problemang ito, ang sumasailalim sa physiotherapy sa pagbubuntis ay maaaring mapanatili ang mga kalamnan sa buong katawan sa hugis upang ang pagkawala ng timbang pagkatapos ng kapanganakan ay medyo mas mapapamahalaan.Sa kabila ng mga pakinabang nito, hindi dapat subukan ng isa ang physiotherapy sa panahon ng pagbubuntis nang walang pahintulot ng mga doktor at kwalipikadong pangangasiwa upang mabawasan ang anumang mga panganib.