Melyek a természetes fájdalomkezelés különféle típusai?
A természetes fájdalomkezelés sokféle típusa között szerepel a hipnoterápia, a meditáció, az akupunktúra, a mély légzési gyakorlatok és a természetes étrend -kiegészítők.A zeneterápiát és az irányított képeket szintén hasznosnak tekintik a fájdalomkezeléshez.A kiropraktikai kiigazításokat és a pihentető alvást is néha ajánlják természetes fájdalomkezelésként való felhasználásra.
A fájdalomkezelésre szakosodott kutatók, más néven algiatria, azt találták, hogy az elme/test kapcsolat és a kettő közötti fájdalom észlelése, amely nagymértékben hozzájárul a kettő között.A fájdalom tényleges tapasztalata.Míg a fájdalomcsillapító gyógyszert gyakran felírják a fájdalomra, a krónikus fájdalomban szenvedő betegek gyakran részesülnek az elme fegyelmezéséből, hogy a fájdalom minimalizálják.Az ilyen típusú természetes fájdalomkezelést gyakran hipnoterápia és irányított képek révén hajtják végre.Sokan jobb életminőségről számolnak be a hosszú távú fájdalom esetén a természetes fájdalomkezelés alkalmazásában.
A természetes fájdalomkezelés gyakran hasznos az akut fájdalom kezelésében, például a szüléshez és a kisebb sérülésekhez kapcsolódóan.Az orvosi kezelés mellett az egyének támaszkodhatnak irányított képekre, mély légzési gyakorlatokra és zeneterápiára is a fájdalom észlelésének csökkentése érdekében.A Lamaze edzők még a légzési gyakorlatokat és a vezetés során irányították a szülési folyamat során a fájdalom ellenőrzését és minimalizálását.étvágytalanság.Bizonyos energiaterápiák, például a reiki megtanulása és a természetes fájdalomkezelési technikákba való bevonás, például az akupunktúra, gyakran hasznos módszerek a fájdalom csökkentésére azok számára, akik nem tolerálják jól a gyógyszereket.Ezenkívül olyan technikák, mint a meditáció, a hipnotizmus és az irányított képek, enyhítik a stresszt és a szorongást, amelyet gyakran társítanak bizonyos egészségügyi állapotokhoz.
A fájdalom gyakran megszakítja a normál alvási mintákat.A hangos pihenés hiánya azonban súlyosbíthatja a fájdalom észlelését is.Annak érdekében, hogy segítsék a betegeket a fájdalom kezelésében, az orvosok néha javasolják a kezeléseket a nyugodt alvás fokozására.
Az étrend -változások és a kiegészítők a természetes fájdalomkezelés hatékony forrása lehet néhány ember számára.Például úgy gondolják, hogy az antioxidánsok magas élelmiszerek segítenek enyhíteni a menstruációs fájdalmat.Úgy gondolják, hogy a gyulladásgátló összetevőkkel, például az omega-3 zsírsavakkal, például az omega-3 zsírsavakkal, amelyek hasznosak, mint a fájdalomkezelés természetes forrásai, például artritisz és más gyulladásos állapotok esetén.A táplálkozási szakemberek és a természetes egészségügyi szakemberek gyakran javasolják a természetes fájdalom kezelésére szolgáló élelmiszerekben gazdag étrendet, vagy azt tanácsolhatják a betegeknek, hogy próbáljanak ki kiegészítőket az ezen összetevők előnyeinek elérése érdekében.