Mi az olajhúzás?

Az olajhúzás egy ajurvédikus gyakorlat, amelyet néhány nyugati ember elfogadott állítólagos egészségügyi előnyei miatt.Az olajhúzási eljárás során valaki kis mennyiségű semleges, finomítatlan olajat vesz igénybe, és 20 percig előre -hátra fordítja, mielőtt jól öblíti és több pohár vizet iszik.Naponta történő elvégzés esetén az olajhúzás állítólag elősegíti a száj egészségét és az általános fizikai egészséget, bár a szkeptikusok rámutattak, hogy az olajhúzás nem támogatta a kontrollált tudományos tanulmányokat.A gyakorlat állítólag a méreganyagokat kihúzza a testből.Azt állítják, hogy amint az olajat a szájába sújtják, eltávolítja a méreganyagokat a vénákból és az ínyből, fehér és habossá válik.Természetesen, ha az olajat bármilyen körülmények között izgatják vagy felverték, akkor fehér és habossá válik, tehát az a tény, hogy az olaj habossá válik, miközben valaki olajhúzással foglalkozikÁllítólag éhgyomoron, ideális esetben reggel.Egyes orvosok az olajhúzás után elősegítik a fogakmosást, valószínűleg az olaj sima textúrájának eltávolításához, bár a kereskedelmi fogkrém használata nem ajánlott.Az ivóvíz az eljárás után is fontos, a gyakorlók szerint.A száj nyálkahártya membránjai.Néhány finomítatlan olajnak hasznos mennyiségű vitamin és ásványi anyag van, és lehetséges, hogy ezek közül néhány felszívódhat az olajhúzás közben, amely valószínűleg hozzájárul az általános egészséghez, de a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása ugyanazt az előnyt jelentheti.A gyakorlat nem tűnik különösebben károsnak, és arra készteti az alternatív orvoslás néhány szkeptikusát, hogy arra a következtetésre jutjanak, hogy az olajhúzás ellen kifejezetten nem szükséges.Az emberek érdemes fontolóra venni a rutin fogorvosi ellátást az olajhúzás gyakorlásán kívül annak biztosítása érdekében, hogy a lehető legjobb szájápolást kapják.

Az olajok nagyon népszerűek az ajurvédikus gyógyászatban, és számos ajurvédikus kezelés magában foglalja az olaj alkalmazását.Klasszikusan az olajat kiegyensúlyozni kell a beteg

dosha

vagy testtípusait a legjobb előnyökkel, és kíváncsi, hogy az olajhúzás leírása nem határoz meg egy adott olajtípust, a finomítatlan, hidegen sajtolt olajon túl.