Ano ang paghila ng langis?

Ang paghila ng langis ay isang kasanayan sa Ayurvedic na pinagtibay ng ilang mga tao sa kanluran para sa sinasabing mga benepisyo sa kalusugan.Sa pamamaraan ng paghila ng langis, ang isang tao ay tumatagal ng isang maliit na halaga ng isang neutral, hindi pinong langis at swishes ito pabalik -balik sa bibig sa loob ng 20 minuto bago rin rin ang paglawak ng maayos at pag -inom ng maraming baso ng tubig.Kung isinasagawa sa pang -araw -araw na batayan, ang paghila ng langis ay dapat na magsulong ng kalusugan sa bibig pati na rin ang pangkalahatang pisikal na kalusugan, bagaman itinuro ng mga nag -aalinlangan na ang paghila ng langis ay hindi suportado ng anumang kinokontrol na pag -aaral na pang -agham.

Ayon sa mga adherents ng paghila ng langis, angAng pagsasanay ay dapat na hilahin ang mga lason sa labas ng katawan.Sinasabi nila na habang ang langis ay swished sa bibig, tinanggal nito ang mga lason mula sa mga ugat at gilagid, nagiging maputi at mabula.Siyempre, kapag ang langis ay nabalisa o hinagupit sa anumang mga kondisyon, lumiliko ito at mabula, kaya't ang katotohanan na ang langis ay lumiliko habang ang isang tao ay nakikibahagi sa paghila ng langis ay hindi nakakagulat.dapat na isagawa sa isang walang laman na tiyan, na may perpektong umaga.Ang ilang mga practitioner ay nagtataguyod ng pagsipilyo ng ngipin pagkatapos ng paghila ng langis, marahil upang alisin ang makinis na texture ng langis, bagaman hindi inirerekomenda ang paggamit ng komersyal na toothpaste.Ang pag -inom ng tubig pagkatapos ng pamamaraan ay mahalaga din, ayon sa mga practitioner.Mucus membranes ng bibig.Ang ilang mga hindi pinong langis ay may kapaki -pakinabang na dami ng mga bitamina at mineral, at posible na ang ilan sa mga ito ay maaaring makuha habang ang paghila ng langis, marahil ay nag -aambag sa pangkalahatang kalusugan, ngunit ang pagkain ng isang balanseng diyeta ay maaaring magbigay ng parehong mga benepisyo.Ang kasanayan ay tila hindi nakakapinsala lalo na, na humahantong sa ilang mga nag -aalinlangan ng alternatibong gamot upang tapusin na ang partikular na pagpapayo laban sa paghila ng langis ay hindi kinakailangan.Maaaring isaalang -alang ng mga tao ang pagkuha ng nakagawiang pangangalaga sa ngipin bilang karagdagan sa pagsasanay ng paghila ng langis upang matiyak na nakakakuha sila ng pinakamahusay na posibleng pag -aalaga sa bibig, gayunpaman.

Ang mga langis ay napakapopular sa Ayurvedic na gamot, at maraming mga Ayurvedic na paggamot ay nagsasangkot ng aplikasyon ng langis.Klasikal, ang langis ay dapat na balanse sa

dosha

o uri ng katawan ng pasyente para sa pinakamahusay na mga benepisyo, at kakaiba na ang mga paglalarawan ng paghila ng langis ay hindi tinukoy ang isang partikular na uri ng langis, na lampas sa isang hindi tinukoy, malamig na pinindot na langis.