Dầu kéo là gì?

Kéo dầu là một thực hành Ayurvedic đã được một số người ở phương Tây áp dụng vì lợi ích sức khỏe bị cáo buộc của nó.Trong quy trình kéo dầu, ai đó lấy một lượng nhỏ dầu trung tính, chưa tinh chế và vung nó qua lại trong miệng trong 20 phút trước khi rửa sạch và uống nhiều ly nước.Nếu được thực hiện hàng ngày, việc kéo dầu được cho là tăng cường sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe thể chất nói chung, mặc dù những người hoài nghi đã chỉ ra rằng việc kéo dầu không được hỗ trợ bởi bất kỳ nghiên cứu khoa học có kiểm soát nào.Thực hành được cho là để rút độc tố ra khỏi cơ thể.Họ tuyên bố rằng khi dầu được vung trong miệng, nó sẽ loại bỏ độc tố khỏi tĩnh mạch và nướu, chuyển sang màu trắng và bọt.Tất nhiên, khi dầu bị kích động hoặc quất trong bất kỳ điều kiện nào, nó chuyển sang màu trắng và bọt, vì vậy thực tế là dầu biến thành bọt trong khi ai đó tham gia vào việc kéo dầu không đáng ngạc nhiên.Được cho là được thực hiện khi bụng đói, lý tưởng vào buổi sáng.Một số học viên thúc đẩy đánh răng sau khi kéo dầu, có thể để loại bỏ kết cấu trơn của dầu, mặc dù việc sử dụng kem đánh răng thương mại không được khuyến khích.Nước uống sau thủ thuật cũng rất quan trọng, theo các học viên.

Phân tích quan trọng về kỹ thuật kéo dầu dường như cho thấy rằng nó có thể không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe nào, vì ma sát đơn giản với dầu là không đủ để rút độc tố không xác định từmàng nhầy của miệng.Một số loại dầu chưa tinh chế có lượng vitamin và khoáng chất hữu ích, và có thể một số trong số này có thể được hấp thụ trong khi kéo dầu, có thể góp phần vào sức khỏe nói chung, nhưng ăn một chế độ ăn cân bằng có thể mang lại lợi ích tương tự.Thực tiễn dường như không đặc biệt có hại, dẫn đến một số người hoài nghi về y học thay thế để kết luận rằng đặc biệt tư vấn chống lại việc kéo dầu là không cần thiết.Mọi người có thể muốn xem xét việc chăm sóc nha khoa thường xuyên ngoài việc thực hành kéo dầu để đảm bảo rằng họ đang được chăm sóc răng miệng tốt nhất có thể, tuy nhiên, các loại dầu rất phổ biến trong y học Ayurvedic và nhiều phương pháp điều trị Ayurvedic liên quan đến việc áp dụng dầu.Về mặt kinh điển, dầu phải được cân bằng với loại

Dosha

hoặc loại cơ thể của bệnh nhân vì những lợi ích tốt nhất, và điều tò mò là các mô tả về việc kéo dầu không chỉ định một loại dầu cụ thể, ngoài một loại dầu ép lạnh, chưa tinh chế.