Mi a lágyszöveti mobilizáció?

A lágyszöveti mobilizáció bármilyen kezelés vagy terápia formájára utal, amely megkísérli meglazítani a szorosságot és minimalizálni a test fájdalom problémáit kézi manipuláció révén.A kezek eltérő mennyiségű nyomást gyakorolnak a különböző stroke -mintákon keresztül, közvetlenül a lágy szövetekkel szemben.Ez növelheti a mozgás vagy a mozgás tartományát és az erőt azáltal, hogy az izmoknak lehetőséget biztosítanak teljes hosszúság elérésére.

A test lágyszövetében izmok, inak, ligamentumok és azok védőfedése, az úgynevezett fascia.A fascia hasonló a hálóhoz, amely lefedi a test összes belső szerkezetét, és összekapcsolja az izomrostokat, hogy együtt működjenek a mozgás előállításához.Ha ezen területek bármelyike szoros, a mozgás korlátozott és fájdalmas lehet.A lágyszöveti mobilizáció alkalmazása az érintett területeken a feszültséget kényszeríti a pihenésre.

A hatékony lágyszöveti mobilizáció kulcsa az izmok felépítésének általános ismerete.Mivel a lágyszöveti mobilizáció bizonyos nyomást igényel, a csontos területek vagy az érzékeny területek elkerülése érdekében ügyelni kell.Például a lábak masszírozásakor kerülni kell a térd körüli területet.Az idegek és az erek közvetlen közelsége miatt a nyomás csökkenését is meg kell figyelni, ha közvetlenül a térd mögött dolgozik.az izom hossza mentén az általános relaxáció és a koaxiális relaxáció.Amikor az ízületi mobilitást vagy a csontokat összekötő testületek olyan területeket érintik, amelyek közvetlen nyomást gyakorolnak az izomnak az ízület mozgásának mozgatásával., a térség érzékenységének vagy fájdalomának növekedését eredményezheti.Lehetséges, hogy bizonyos bőrpír vagy véraláfutás is.A lágyszöveti mobilizáció megkísérelése előtt konzultációra van szükség egy képesített orvosi szakemberrel, például orvos, gyógytornász vagy masszázsterapeutával a káros hatások kockázatainak csökkentéséhez.

A sérülés vagy a stressz miatti izom feszültsége jól reagálhat a lágyszöveti mobilizációra.Ugyanakkor, mint minden kézi technikával, az eredmények átmeneti, de kumulatívak.Ez azt jelenti, hogy a feszültség problémái visszatérhetnek, de a folyamatos kezeléssel és az átfogó kezelési protokoll korlátozott mozgásával az izomfeszültség és a fájdalom megoldható.Néhány munkamenet ütemezése egy fizikoterapeutával vagy masszázs terapeutával olyan kézi technikákat taníthat, amelyek otthon használhatók a súlyosbodó tünetek leküzdésére és elősegíthetik a teljes fájdalommentes mozgás elősegítését.