Apa itu workstation komputer yang dapat disesuaikan?

Workstation komputer yang dapat disesuaikan adalah salah satu yang memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan tinggi dan orientasi kursi, keyboard dan perangkat input lainnya, dan menampilkan monitor.Membiarkan pengguna mengendalikan stasiun kerja mereka umumnya telah terbukti membantu melindungi kesehatan fisik mereka dan bahkan meningkatkan produktivitas mereka.Fitur utama dari workstation komputer yang dapat disesuaikan adalah bahwa itu terus -menerus dapat disesuaikan;Memperbaiki komponen yang berbeda di lokasi tertentu karena mereka "ideal" berdasarkan pengukuran pengguna memaksa pengguna untuk mempertahankan posisi tunggal.Namun, pendidikan adalah persyaratan penting, karena pengguna terkadang akan membuat penyesuaian yang mereka rasa nyaman dalam jangka pendek, tetapi yang dapat berkontribusi pada kerusakan jangka panjang.

Banyak workstation komputer awal adalah terminal entri data one-piece yang keyboard dan monitornya adalah bagian dari unit yang sama.Mereka sering diletakkan di atas meja atau meja;Mereka terkadang kacau ke furnitur untuk tujuan keamanan.Satu-satunya peralatan yang dapat disesuaikan pengguna adalah kursi, tetapi penyesuaiannya sering terbatas.Banyak kursi entri data menggunakan kastor dan beberapa disesuaikan dengan ketinggian;Kontrol lain yang umum untuk kursi kantor modern, meskipun, tidak tersedia kecuali pada kursi yang sangat mahal.

Banyak dari mereka yang menggunakan terminal entri data awal ini mengeluh berbagai penyakit, dari nyeri punggung dan nyeri leher hingga mata, sakit kepaladan rasa sakit di pergelangan tangan dan lengan mereka.Studi berdasarkan ergonomi mdash;Studi merancang pekerjaan yang sesuai dengan orang mdash;menunjukkan bahwa pengguna kadang -kadang dipaksa untuk duduk di posisi yang tidak nyaman untuk mengoperasikan keyboard dan melihat monitor dengan jelas.Posisi -posisi ini menempatkan ketegangan yang tidak perlu pada otot, sistem kerangka, dan mata mereka.

Ketegangan ini, jika tidak lega, dapat menyebabkan kerusakan dalam jangka panjang.Misalnya, pembengkokan berlebih dari pergelangan tangan sementara keyboarding menempatkan stres pada saraf yang mengalir melalui saluran di pergelangan tangan yang disebut terowongan karpal.Keyboarding yang tidak tepat dapat menyebabkan kondisi menyakitkan yang disebut sindrom tunnel carpal.

Studi menemukan bahwa posisi optimal untuk pengguna komputer duduk lurus ke atas dengan kaki rata di tanah, atau sedikit ditinggikan pada kaki kaki yang dapat disesuaikan.Lutut pengguna harus ditekuk pada sudut sekitar 90 derajat, dan lengan-lengan juga harus diposisikan pada sekitar 90 derajat ke lengan atas ketika tangan beristirahat dengan nyaman di keyboard, tanpa menekuk signifikan di pergelangan tangan.Monitor harus pada ketinggian yang sama dengan kepala pengguna atau sedikit lebih rendah, sehingga dapat dilihat dengan melihat lurus ke depan atau sedikit ke bawah.

Setelah masalah yang terkait dengan peralatan yang tidak dapat disesuaikan diketahui, jelas bagi banyak orangSolusi terbaik adalah memberi setiap pengguna dengan workstation komputer yang dapat disesuaikan.Ini pada dasarnya akan terdiri dari platform yang dapat disesuaikan terpisah untuk monitor dan keyboard dan kursi yang sepenuhnya dapat disesuaikan.Pendidikan juga merupakan elemen yang diinginkan dalam menyediakan stasiun kerja yang dapat disesuaikan, sehingga pengguna dan majikan mereka akan tahu apa yang harus diperjuangkan.Misalnya, ditemukan bahwa pengguna harus dapat melakukan penyesuaian kecil ke posisi mereka lebih atau kurang terus menerus daripada memegang posisi tertentu sepanjang hari.

Beberapa pengusaha menolak menimbulkan biaya yang terkait dengan memberi setiap pengguna workstation komputer yang dapat disesuaikan.Banyak orang mengejek klaim bahwa workstation yang tidak dapat disesuaikan dapat menyebabkan cedera jangka panjang dan mencemooh penelitian yang mendukung klaim tersebut.Beberapa resistensi ini diatasi di AS ketika sejumlah pekerja dengan sindrom karpal terowongan dan beberapa cedera stres berulang lainnya (RSI) berhasil mengajukan klaim kompensasi pekerja.Workstation dan kursi komputer dijual secara terpisah di pasar modern, tetapi ketika terintegrasi mereka memberi pengguna tingkat kontrol tinggi atas Wor mereka sendiriKondisi raja.