Apa itu perilaku melukai diri sendiri?

Perilaku melukai diri sendiri adalah tindakan dan sikap dari mereka yang sengaja bertindak dengan cara yang merusak diri sendiri, biasanya sebagai hasil dari kondisi psikologis yang mendasarinya, seperti depresi atau gangguan bipolar.Tindakan sengaja melukai diri sendiri melalui tindakan seperti memotong, membakar, atau memetik kulit hanyalah sebagian dari banyak perilaku melukai diri sendiri.Lainnya termasuk gejala depresi seperti kurangnya motivasi, mudah marah, dan kesedihan yang meresap.Perlu dicatat bahwa, meskipun mereka serupa, perilaku melukai diri sendiri tidak sama dengan perilaku bunuh diri karena niatnya adalah untuk menyebabkan kerusakan tubuh, bukan untuk membunuh diri sendiri.Terlepas dari ini, perilaku seperti itu masih harus ditanggapi dengan serius, karena mereka memiliki potensi untuk menyebabkan kerusakan fisik yang serius dan merupakan indikasi dari masalah psikologis yang lebih dalam.

secara fisik merugikan diri sendiri adalah yang paling jelas dari banyak perilaku yang terkait dengan melukai diri sendiri.Dalam beberapa kasus, seperti ketika seseorang dengan sengaja memotong atau membakar dirinya sendiri, niat untuk menyebabkan kerusakan fisik jelas.Perilaku melukai diri sendiri, di sisi lain, dapat menyamarkan niat tetapi tidak kurang disengaja atau berbahaya.Beberapa orang mungkin, misalnya, rantai asap atau mengonsumsi obat-obatan atau alkohol karena mereka menikmati melakukannya, tetapi seorang individu yang terlibat dalam perilaku melukai diri sendiri akan melakukannya sebagai bentuk kerusakan diri yang disengaja.Maka, perilaku melukai diri sendiri mungkin sulit diidentifikasi dari tindakan melukai diri sendiri dalam dan dari dirinya sendiri, jadi orang mungkin perlu mengambil perilaku lain atau perubahan gaya hidup menjadi pertimbangan untuk menentukan apakah melukai diri sendiri terjadi atau tidak.

Individu yang terlibat dalam perilaku melukai diri sendiri sering menunjukkan berbagai gejala yang secara tradisional menunjukkan depresi.Bahkan, melukai diri sendiri adalah gejala dari banyak kasus depresi.Gejala lain termasuk berkurangnya motivasi, tidur tidak teratur, pikiran bunuh diri, dan perasaan putus asa secara umum.Seorang individu yang dengan sengaja melukai dirinya sendiri, kemudian, juga dapat berupaya keras untuk bekerja atau sekolah dan tampaknya umumnya tidak tertarik dalam sebagian besar kegiatan, bahkan yang sebelumnya ia temukan sangat menyenangkan.Dia mungkin juga tampak lebih lelah atau lebih mudah tersinggung daripada biasanya.

Beberapa perilaku melukai diri sendiri meninggalkan tanda fisik yang terlihat, seperti bekas luka atau memar, sehingga orang-orang yang membahayakan diri mereka sendiri sering berpakaian berbeda untuk menutupi bekas tersebut.Orang yang memotong atau membakar lengan atau kaki mereka, misalnya, dapat mulai mengenakan celana panjang dan kemeja dengan lengan panjang, bahkan dalam cuaca panas.Dengan demikian, perubahan nyata dalam bagaimana seseorang berpakaian, terutama jika itu melibatkan kulit yang lebih tertutup secara substansial, mungkin merupakan indikasi melukai diri sendiri.