Apa tips terbaik untuk mengatasi gangguan kepribadian borderline?

Mengatasi gangguan kepribadian Borderline dapat menjadi tugas yang sangat sulit baik bagi orang dengan gangguan dan teman -teman serta orang -orangnya.Banyak buku telah diterbitkan untuk membantu membimbing teman -teman dan keluarga mereka yang menderita gangguan ini memahami beberapa masalah perilaku dan emosional yang diperlihatkan oleh penderita.Penting untuk mengetahui apa yang sedang dialami individu untuk tetap sabar dan membantunya melalui apa yang biasanya merupakan gangguan sulit yang ditandai oleh perilaku berbahaya seperti penyalahgunaan narkoba, pergaulan bebas, dan bahkan memotong atau bunuh diri.Beberapa teknik koping yang lebih populer melibatkan gangguan dan sublimasi, untuk membantu mengalihkan perhatian dari emosi yang kuat yang dapat menyebabkan perilaku destruktif.Selain itu, terapi dan obat penstabil suasana hati adalah metode umum untuk mengatasi gangguan kepribadian batas.

Terapi yang paling sering diakui untuk mereka yang mengatasi gangguan kepribadian batas disebut terapi perilaku dialektis, meskipun jenis terapi lain dapat digunakan.Terapi dapat membantu pasien memahami mengapa dia merasa seperti ini dan berusaha untuk mengatasi beberapa perilaku destruktif atau tidak sehat yang dihasilkan dari gangguan tersebut.Terapis dapat menjelaskan cara untuk mengalihkan energi dan emosi negatif, yang mungkin berubah menjadi hukuman diri seperti memotong atau penyalahgunaan narkoba, menjadi outlet positif, seperti olahraga atau sesuatu yang serupa.

Sangat penting untuk memilih terapis yang berpengalaman dan berpengetahuan tentang gangguan kepribadian batas.Teknik khusus dan kontrol emosional diperlukan untuk secara efektif memperlakukan seseorang dengan gangguan ini.Teman dan anggota keluarga juga dapat memperoleh manfaat dari berbicara dengan terapis untuk belajar cara untuk membantu orang tersebut dan menangani efek emosional negatif dari melihat orang yang dicintai menderita dan terlibat dalam perilaku yang tidak sehat dan sering membuat frustrasi yang sering merobek hubungan dan persahabatan terpisah.

Obat-obatan, biasanya antipsikotik, antidepresan atau obat anti-kecemasan, dapat digunakan untuk membantu meratakan perubahan suasana hati drastis dari mana seseorang dengan gangguan kepribadian batas menderita.Menjinakkan emosi liar dapat membantu mengurangi jumlah perilaku negatif dan berbahaya yang dilakukan orang.Mereka juga tidak selalu bekerja secara efektif untuk setiap orang.Sebagian besar waktu, obat -obatan dapat sedikit memperlancar emosi, tetapi biasanya bukan cara yang efektif untuk mengatasi gangguan kepribadian borderline sendiri.