Những lời khuyên tốt nhất để đối phó với rối loạn nhân cách biên giới là gì?

Đối phó với rối loạn nhân cách biên giới có thể là một nhiệm vụ rất khó khăn cho cả người mắc chứng rối loạn và bạn bè và người thân của anh ấy hoặc cô ấy.Nhiều cuốn sách đã được xuất bản để giúp hướng dẫn bạn bè và gia đình của những người mắc chứng rối loạn này hiểu một số rắc rối về hành vi và cảm xúc mà người đau khổ đang thể hiện.Điều quan trọng là phải biết những gì cá nhân đang trải qua để giữ kiên nhẫn và giúp anh ấy hoặc cô ấy thông qua những gì thường là một rối loạn khó khăn được biểu thị bằng các hành vi có hại như lạm dụng ma túy, lăng nhăng và thậm chí cắt hoặc tự tử.Một số kỹ thuật đối phó phổ biến hơn liên quan đến sự phân tâm và thăng hoa, để giúp chuyển hướng sự chú ý ra khỏi những cảm xúc mãnh liệt có thể dẫn đến các hành vi phá hoại.Ngoài ra, liệu pháp và thuốc ổn định tâm trạng là phương pháp phổ biến để đối phó với rối loạn nhân cách biên giới.Trị liệu được công nhận phổ biến nhất cho những người đối phó với rối loạn nhân cách ranh giới được gọi là liệu pháp hành vi biện chứng, mặc dù các loại trị liệu khác có thể được sử dụng.Trị liệu có thể giúp bệnh nhân hiểu lý do tại sao anh ta hoặc cô ta cảm thấy như vậy và cố gắng giải quyết một số hành vi phá hoại hoặc không lành mạnh khác do rối loạn.Các nhà trị liệu có thể giải thích các cách để chuyển hướng năng lượng và cảm xúc tiêu cực, có lẽ có thể biến thành sự tự trừng phạt như cắt hoặc lạm dụng ma túy, thành các cửa hàng tích cực, như thể thao hoặc một cái gì đó tương tự.

Điều cực kỳ quan trọng là chọn một nhà trị liệu có kinh nghiệm và hiểu biết về rối loạn nhân cách biên giới.Các kỹ thuật đặc biệt và kiểm soát cảm xúc là cần thiết để điều trị hiệu quả một người mắc chứng rối loạn này.Bạn bè và các thành viên trong gia đình cũng có thể được hưởng lợi từ việc nói chuyện với một nhà trị liệu để học cách giúp đỡ người đó và đối phó với những ảnh hưởng cảm xúc tiêu cực khi nhìn thấy người thân phải chịu đựng và tham gia vào những hành vi không lành mạnh và thường xuyên làm nản lòng mà thường xuyên xé nát các mối quan hệ và tình bạn.Thuốc, thường là thuốc chống loạn thần, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu, có thể được sử dụng để giúp thậm chí thoát khỏi sự thay đổi tâm trạng mạnh mẽ mà từ đó một người bị rối loạn nhân cách biên giới bị ảnh hưởng.Tâm các cảm xúc hoang dã có thể giúp giảm lượng hành vi tiêu cực, có hại mà người tham gia. Tuy nhiên, thuốc chỉ có thể điều trị các triệu chứng, chứ không phải là sự rối loạn.Họ cũng không phải lúc nào cũng làm việc hiệu quả cho mỗi người.Hầu hết thời gian, thuốc có thể làm dịu cảm xúc một chút, nhưng thường không phải là một cách hiệu quả để đối phó với rối loạn nhân cách biên giới.