Apa tips terbaik untuk seks setelah menopause?

Ada banyak tips yang dapat digunakan seseorang untuk meningkatkan seks setelah menopause.Beberapa tips terbaik adalah yang melibatkan santai dan mengatur suasana hati yang mendorong perasaan seksi.Kiat -kiat baik lainnya adalah yang melibatkan penggunaan pelumasan untuk membuat seks lebih nyaman dan perlindungan untuk menghindari penyakit menular seksual (PMS) dan kehamilan yang tidak terduga, yang mungkin masih dimungkinkan jika menopause belum mencapai tahap di mana telur berhenti diproduksi.Selain itu, tips yang baik untuk seks setelah menopause sering fokus pada membangun komunikasi yang efektif dengan pasangan seseorang.

Salah satu tips terbaik untuk seks setelah menopause adalah hanya untuk bersantai.Ketegangan dan kekhawatiran dapat mengurangi kenikmatan seks seseorang.Dengan demikian, meluangkan waktu dengan terlibat dalam aktivitas seksual dan berusaha untuk bersantai dapat membantu.Selain bersantai, mengatur suasana hati yang membuat kedua pasangan merasa seksi mungkin terbukti bermanfaat.Sebagai contoh, beberapa orang mungkin merasa paling dalam mood di hadapan pencahayaan lembut dan musik romantis.Orang lain mungkin menemukan bahwa menonton video yang membangkitkan atau membaca Risqu Eacute;Buku membantu mereka untuk bersantai dan menikmati seks setelah menopause.

Salah satu tips terbaik untuk seks setelah menopause melibatkan pelumasan.Seorang wanita menopause mungkin menderita kurangnya pelumasan vagina yang membuat seks tidak nyaman tidak hanya untuknya, tetapi juga untuk pasangannya.Menggunakan pelumas yang tidak iritasi dapat membantu membuat hubungan seksual lebih menyenangkan.Dokter sering merekomendasikan penggunaan pelumas yang larut dalam air untuk tujuan ini.Mereka yang tidak larut dalam air dapat memburuk kondom lateks atau bahkan mendorong pertumbuhan bakteri.

Tips untuk seks setelah menopause sering fokus pada PMS dan kehamilan juga.Penting untuk dicatat bahwa seseorang masih rentan terhadap PMS, bahkan setelah dia mencapai menopause.Dengan demikian, dokter biasanya merekomendasikan penggunaan kondom lateks jika seorang wanita tidak dalam hubungan monogami dengan seseorang yang dia yakin tidak memiliki PMS.Demikian juga, seorang wanita mungkin masih memiliki kesempatan untuk hamil jika dokternya belum mengkonfirmasi bahwa ovariumnya tidak menghasilkan dan melepaskan telur.Jika seorang wanita ingin mencegah kehamilan, menggunakan kondom atau metode lain dari alat kontrasepsi disarankan.

Membangun komunikasi yang baik dengan pasangannya juga dapat membantu seorang wanita untuk menikmati seks setelah menopause.Misalnya, seorang wanita dapat lebih menikmati seks jika dia merasa bebas untuk mendiskusikan perasaan dan kekhawatirannya dengan pasangannya.Dia juga dapat memperoleh manfaat dari mendidik pasangannya tentang berbagai cara mereka dapat menikmati satu sama lain selama ini.Selain itu, komunikasi yang baik dapat memungkinkan seorang wanita merasa nyaman dengan memberi tahu pasangannya apa yang menyenangkannya dan apa yang membuatnya tidak nyaman.