Những lời khuyên tốt nhất cho tình dục sau khi mãn kinh là gì?

Có nhiều lời khuyên mà một người có thể sử dụng để cải thiện tình dục sau khi mãn kinh.Một số lời khuyên tốt nhất là những lời khuyên liên quan đến thư giãn và tạo tâm trạng khuyến khích cảm xúc gợi cảm.Những lời khuyên tốt khác là những lời khuyên liên quan đến việc sử dụng bôi trơn để làm cho quan hệ tình dục thoải mái hơn và bảo vệ để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) và mang thai bất ngờ, điều này vẫn có thể xảy ra nếu mãn kinh không đạt đến giai đoạn mà trứng ngừng sản xuất.Ngoài ra, những lời khuyên tốt cho tình dục sau khi mãn kinh thường tập trung vào việc thiết lập giao tiếp hiệu quả với một đối tác.Một trong những lời khuyên tốt nhất cho tình dục sau khi mãn kinh chỉ đơn giản là thư giãn.Căng thẳng và lo lắng có thể làm giảm sự thích thú của một người.Như vậy, dành một thời gian cho việc tham gia vào hoạt động tình dục và nỗ lực thư giãn có thể giúp ích.Ngoài việc thư giãn, việc thiết lập một tâm trạng khiến cả hai đối tác cảm thấy gợi cảm có thể chứng minh có lợi.Ví dụ, một số người có thể cảm thấy nhiều nhất trong tâm trạng trong sự hiện diện của ánh sáng mềm mại và âm nhạc lãng mạn.Những người khác có thể thấy rằng xem video khơi dậy hoặc đọc Risqu eacute;Sách giúp họ thư giãn và tận hưởng tình dục sau khi mãn kinh.

Một trong những lời khuyên tốt nhất cho tình dục sau khi mãn kinh liên quan đến bôi trơn.Một người phụ nữ mãn kinh có thể bị thiếu bôi trơn âm đạo khiến cho tình dục không thoải mái không chỉ cho cô ấy mà còn cho đối tác của cô ấy.Sử dụng chất bôi trơn không gây kích ứng có thể giúp làm cho quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn.Các bác sĩ thường khuyến nghị sử dụng chất bôi trơn tan trong nước cho mục đích này.Những người không hòa tan trong nước có thể làm giảm bao cao su latex hoặc thậm chí khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn. Các mẹo cho tình dục sau khi mãn kinh thường tập trung vào STD và mang thai.Điều quan trọng cần lưu ý là một người vẫn dễ bị STD, ngay cả sau khi cô ấy đã đạt đến thời kỳ mãn kinh.Như vậy, các bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng bao cao su nếu một người phụ nữ không có mối quan hệ một vợ một chồng với người mà cô ấy chắc chắn không có STD.Tương tự như vậy, một người phụ nữ vẫn có thể có cơ hội mang thai nếu bác sĩ của cô vẫn chưa xác nhận rằng buồng trứng của cô không sản xuất và giải phóng trứng.Nếu một người phụ nữ muốn ngăn ngừa mang thai, sử dụng bao cao su hoặc một phương pháp kiểm soát sinh sản khác là nên sử dụng.Thiết lập giao tiếp tốt với đối tác của mình cũng có thể giúp một người phụ nữ tận hưởng tình dục sau khi mãn kinh.Ví dụ, một người phụ nữ có thể thích quan hệ tình dục nhiều hơn nếu cô ấy cảm thấy tự do để thảo luận về cảm xúc và mối quan tâm của mình với đối tác của mình.Cô cũng có thể được hưởng lợi từ việc giáo dục đối tác của mình theo những cách khác nhau mà họ có thể tận hưởng nhau trong thời gian này.Ngoài ra, giao tiếp tốt có thể cho phép một người phụ nữ cảm thấy thoải mái với việc nói với đối tác của mình điều gì làm cô ấy hài lòng và điều gì khiến cô ấy không thoải mái.