Apa penyebab paling umum dari nyeri kaki?

Penyebab umum nyeri kaki dapat bervariasi, tergantung pada apakah rasa sakit baru saja terjadi atau jika itu adalah rasa sakit yang persisten, secara teratur terjadi.Mengenakan sepatu yang tidak tepat yang menjepit jari kaki atau tidak menopang lengkungan dengan benar dapat menjadi penyebab utama rasa sakit di kaki, serta cedera aktual seperti memar, strain otot, atau patah tulang.Kondisi kaki seperti plantar fascitis, kutil plantar, atau gout juga merupakan sumber umum nyeri kaki yang mungkin perlu diobati oleh dokter untuk sembuh sepenuhnya.

trauma pada kaki adalah penyebab umum nyeri kaki.Ini dapat disebabkan oleh sesuatu yang jatuh di kaki, oleh seseorang menginjaknya, atau hanya dengan tersandung atau jatuh.Fraktur, memar, dan galur otot atau keseleo cukup umum, dan bisa sangat menyakitkan tergantung pada keparahannya.Jika kaki tampaknya tidak retak, mengangkatnya, menerapkan es es, dan mengistirahatkannya sehingga cedera dapat sembuh adalah perawatan terbaik.Jika nyeri kaki tidak membaik dalam waktu singkat, mungkin yang terbaik untuk mengunjungi dokter untuk sinar-X dan menentukan apakah istirahat yang sebenarnya telah terjadi..Ini terutama berlaku untuk orang yang memiliki lengkungan rendah atau lengkungan tinggi, yang membutuhkan lebih banyak dukungan.Tumit atau sepatu yang terlalu datar dapat kram kaki dan meregangkan lengkungan kaki.Ini dapat menyebabkan tendonitis atau fascitis plantar, yang keduanya cukup menyakitkan.Memilih sepatu yang menawarkan bantalan dan dukungan yang lebih baik ke kaki, sambil membiarkan ruang jari kaki bergerak, adalah pilihan yang baik.Stabilitas atau sepatu kontrol gerak seringkali merupakan pilihan terbaik untuk mendukung lengkungan yang sangat tinggi, sedangkan sepatu dengan insole yang lebih rendah mungkin merupakan pilihan yang lebih baik bagi mereka yang memiliki kaki yang relatif datar.

Kondisi kaki lainnya seperti kuku kaki yang tumbuh ke dalam, kutil plantar, kaki atlet, kaki, kaki atlet,Gout, atau bunion, antara lain, juga dapat menyebabkan rasa sakit di kaki.Kuku kaki yang tumbuh ke dalam seringkali dapat dicegah dengan memotong kuku kaki lurus, tidak terlalu pendek, dan tidak membulatkan tepi.Selain itu, kutil terkadang dapat diperlakukan di rumah dengan wart penghapus yang dapat dibeli di toko.Kondisi lain mungkin memerlukan perawatan ahli penyakit kaki untuk membantu menghilangkan rasa sakit atau mencegah kondisi memburuk;beberapa kondisi mungkin sebenarnya memerlukan pembedahan.