Apa saja gejala overdosis beta karoten?

Efek paling umum dari overdosis beta karoten adalah perubahan warna oranye atau kuning pada kulit.Pewarnaan ini biasanya paling terkonsentrasi di telapak tangan dan di bagian bawah kaki, meskipun juga diketahui berkembang di wajah.Diare, memar atau pendarahan yang tidak biasa, dan pusing adalah efek lain yang dilaporkan dari overdosis beta karoten.

Secara umum, overdosis beta karoten tidak dianggap serius jika ditangani segera.Efeknya umumnya mudah diobati.Dalam kebanyakan kasus, overdosis dapat diobati dengan menghentikan penggunaan suplemen.Dimungkinkan juga untuk mengobati efek samping dengan mengurangi dosis.

Untuk menghindari overdosis beta karoten, disarankan untuk hanya menggunakan suplemen sementara untuk menargetkan kondisi tertentu.Penggunaan umum dalam jangka waktu yang lama dapat menempatkan individu pada risiko efek samping yang lebih tinggi.Penggunaan rokok saat ini atau di masa lalu dan konsumsi multivitamin yang berat dapat menambah risiko reaksi yang merugikan.Paparan asbes masa lalu juga dapat membuat pengambilan suplemen bermasalah.

Ada beberapa obat dan suplemen yang dapat kehilangan efektivitasnya ketika dikonsumsi dengan suplemen beta karoten.Obat penurun kolesterol mungkin kurang efektif jika diambil dalam kombinasi dengan suplemen dan vitamin C, vitamin E, dan selenium.Ini termasuk salah satu obat di kelas yang dikenal sebagai statin.Mengambil kombinasi vitamin dengan niasin ini juga dapat mengurangi efektivitasnya.Ini terutama karena ada sedikit bukti untuk mendukung keamanan mendapatkan ini atau antioksidan lainnya dari suplemen.Secara historis tidak ditentukan bahwa ada kondisi yang membutuhkan suplemen beta-karoten.

Ada juga beberapa zat yang menghambat efektivitas suplemen beta karoten.Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menurunkan tingkat zat dalam tubuh.Ini juga dapat meningkatkan jumlah retinol, yang diyakini memiliki hubungan dengan risiko kanker yang lebih tinggi.Produk pengganti lemak juga dapat mengurangi efektivitas suplemen beta karoten.

beta karoten adalah salah satu dari banyak pigmen yang menyediakan sejumlah besar vitamin A. Beberapa makanan di mana ia dapat ditemukan termasuk biji -bijian utuh, sayuran, dan buah -buahan.Dalam makanan atau sebagai suplemen, digunakan untuk mengobati gejala beragam kondisi termasuk asma, epilepsi, dan penyakit Alzheimer.