Apa yang menyebabkan tekanan darah berfluktuasi?

Tekanan darah yang berfluktuasi sering disebabkan oleh kegiatan seperti olahraga, mencerna makanan, dan bersantai.Tekanan darah tinggi seringkali merupakan akibat dari stres, obesitas, dan kelebihan jumlah garam.Kurangnya nutrisi dan kelebihan pendarahan, di sisi lain, dapat menyebabkan tekanan darah rendah.Tidak perlu khawatir tentang tekanan darah yang sedikit berfluktuasi seperti itu normal.Namun demikian, seseorang harus mencari bantuan medis jika tekanan darah tetap pada tingkat abnormal untuk jangka waktu yang lama.

Tingkat tekanan darah normal berada di antara 90 lebih dari 60 milimeter merkuri (MMHG) hingga 119 lebih dari 79 mmHg.Beberapa orang cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah di pagi hari, yang memuncak di sore hari.Lainnya sebaliknya dan akan memiliki tekanan darah yang lebih tinggi di pagi hari, yang dikenal sebagai hipertensi pagi dan dapat berfluktuasi sepanjang hari.Olahraga dan aktivitas fisik lainnya meningkatkan detak jantung, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan darah.Sebaliknya, istirahat dan rileks tampaknya menurunkan tekanan.

Tekanan darah tinggi kronis, juga dikenal sebagai hipertensi, umumnya disebabkan oleh stres dan obesitas.Merokok dan kelebihan jumlah alkohol juga kemungkinan merupakan kontributor.Hipertensi pada gilirannya dapat menempatkan satu pada risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung dan stroke.Hipertensi yang berfluktuasi, khususnya, berbahaya dan dapat meningkatkan risiko penyakit serebrovaskular.

Volume besar darah juga dapat menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi.Ini sering disebabkan oleh diet natrium tinggi, yang membutuhkan cairan ekstra untuk mencairkan natrium.Ketebalan darah juga mempengaruhi tekanan karena darah yang lebih tebal umumnya memiliki lebih banyak sel darah merah dan dengan demikian mampu menghasilkan tekanan yang lebih tinggi.Darah yang lebih tipis, di sisi lain, dapat menyebabkan tekanan darah turun karena mengandung lebih sedikit sel merah.

Dehidrasi dan kurangnya nutrisi yang tepat karena gangguan makan umumnya dikaitkan dengan tingkat tekanan darah yang rendah.Tekanan darah rendah juga dapat terjadi akibat perdarahan berlebih, masalah jantung, dan infeksi seperti sepsis.Penyakit Addisons, yang merupakan kelainan endokrin yang mengganggu kadar hormon, jarang terjadi tetapi juga dapat menyebabkan tekanan darah turun.

Gejala tekanan darah yang berfluktuasi tidak boleh diabaikan karena tekanan darah yang tidak stabil dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh dan pikiran.Gejala tekanan darah tinggi termasuk sakit kepala, kebingungan, dan masalah penglihatan.Kelemahan, pusing, atau perasaan pingsan adalah tanda -tanda bahwa tekanan telah turun di bawah tingkat normal.Tingkat tekanan darah dapat dipantau di kantor dokter, di sebagian besar apotek, serta di rumah.Karena tingkat tekanan darah yang berfluktuasi sepanjang hari, tes harus dilakukan pada waktu yang sama setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.