Apa itu Nicotinamide?

Juga dikenal sebagai niacinamide atau asam nikotinat amida, nikotinamide adalah bagian amida dari vitamin B3 atau niasin.Zat ini terjadi secara alami dalam tubuh ketika niasin diproses, meskipun sekarang dimungkinkan untuk membeli niacinamide yang diproduksi secara sintetis di sebagian besar toko makanan kesehatan.Banyak orang lebih suka menggunakan suplemen nikotinamide, karena mereka tidak menyebabkan pembilasan yang umum dengan penggunaan suplemen niasin.

Dalam tubuh, berbagai bentuk niacinamide diciptakan saat niasin diserap ke dalam sel.Bentuk -bentuk seperti nikotinamide dinucleotide dan nicotinamide adenine dinucleotide fosfat secara alami terjadi dalam tubuh dan membantu memberikan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk bantuan dengan berbagai jenis kondisi kulit.Banyak produk yang diformulasikan untuk membantu pengobatan jerawat dan masalah kulit lainnya akan mencakup niacinamide.Berbagai jenis tabir surya juga cenderung memasukkan bentuk B3 ini dalam formulasnya.

Manfaat kesehatan lain yang sering dikaitkan dengan nikotinamide berkaitan dengan pengobatan kecemasan.Ketika dikonsumsi dalam jumlah yang signifikan, bentuk B3 ini dapat membantu mengurangi banyak gejala yang biasanya dialami oleh orang yang menderita kecemasan dan gangguan panik.Vitamin dapat membantu mengurangi perasaan kerusuhan umum, membantu pikiran balap untuk tenang, dan bahkan telah terbukti membantu membantu pemulihan dari serangan panik.Sementara vitamin larut dalam air, masih dimungkinkan untuk menelan jumlah beracun dalam waktu singkat.Secara umum, sebanyak satu hingga dua gram per hari dianggap berada dalam batas yang aman.Apa pun di atas dua gram hanya boleh diambil di bawah bimbingan seorang dokter.

Penting untuk dicatat bahwa nikotinamide tidak mengandung semua manfaat kesehatan yang datang dengan menelan niasin.Misalnya, bentuk B3 ini tidak memiliki sifat penonton kolesterol niasin.Niacinamide juga jauh lebih kecil kemungkinannya untuk membantu masalah gastrointestinal.Sementara banyak orang lebih suka produk ini daripada niasin karena tidak menyebabkan sensasi pembilasan umum untuk mengambil dosis B3 dosis yang lebih besar, adalah ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memilih nikotinamide daripada niasin.Ini akan memastikan bahwa suplemen akan membahas masalah kesehatan yang relevan, dan bahwa suplemen niasin tidak akan lebih efektif.

Pengujian lebih lanjut tentang manfaat suplementasi nikotinamide menunjukkan bentuk B3 ini dapat membantu dalam membantu pasien dengan penyakit Alzheimer, karena suplemen dapat meningkatkan kemampuan pasien untuk mendapatkan kembali rasa kognisi.Suplemen juga dapat membantu mengembalikan kerangka pikiran yang lebih seimbang kepada orang yang menderita depresi.Namun, saat ini kedua aplikasi ini masih diselidiki dan tidak boleh dianggap sebagai perawatan yang ditetapkan untuk salah satu dari kondisi ini.