Nicotinamide คืออะไร?

ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ niacinamide หรือ acid nicotinic amide, nicotinamide เป็นส่วนเอไมด์ของวิตามินบี 3 หรือไนอาซินสารนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายเนื่องจากไนอาซินถูกประมวลผลแม้ว่าตอนนี้จะเป็นไปได้ที่จะซื้อ niacinamide ที่ผลิตในร้านอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่หลายคนชอบการใช้อาหารเสริมนิโคตินไมด์เนื่องจากพวกเขาไม่ได้ทำให้เกิดการล้างที่เป็นเรื่องธรรมดากับการใช้อาหารเสริมไนอาซิน

ในร่างกายรูปแบบต่าง ๆ ของ niacinamide ถูกสร้างขึ้นเมื่อไนอาซินถูกดูดซึมเข้าสู่เซลล์รูปแบบเช่น nicotinamide dinucleotide และ nicotinamide adenine dinucleotide phosphate เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและช่วยให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงความช่วยเหลือเกี่ยวกับสภาพผิวประเภทต่างๆผลิตภัณฑ์จำนวนมากสูตรเพื่อช่วยในการรักษาสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ จะรวมถึงไนอาซินาไมด์ครีมกันแดดประเภทต่าง ๆ มีแนวโน้มที่จะรวมรูปแบบของ B3 ในสูตรของพวกเขา

ผลประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นที่เกี่ยวข้องกับนิโคตินไมด์เกี่ยวข้องกับการรักษาความวิตกกังวลเมื่อบริโภคในจำนวนมากรูปแบบของ B3 นี้สามารถช่วยลดอาการหลายอย่างที่พบบ่อยโดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกวิตามินอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สงบทั่วไปช่วยให้จิตใจแข่งสงบลงและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยช่วยในการฟื้นตัวจากการโจมตีเสียขวัญในขณะที่วิตามินละลายในน้ำ แต่ก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะนำปริมาณพิษในช่วงเวลาสั้น ๆโดยทั่วไปมากถึงหนึ่งถึงสองกรัมต่อวันถือว่าอยู่ในขอบเขตที่ปลอดภัยสิ่งใดที่อยู่เหนือสองกรัมควรดำเนินการภายใต้การแนะนำของแพทย์เท่านั้น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่านิโคตินาไมด์ไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดที่มาพร้อมกับการบริโภคไนอาซินตัวอย่างเช่นรูปแบบของ B3 นี้ไม่มีคุณสมบัติการต่อสู้คอเลสเตอรอลของไนอาซินNiacinamide ยังมีโอกาสน้อยที่จะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารในขณะที่หลายคนชอบผลิตภัณฑ์นี้มากกว่าไนอาซินเพราะมันไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกที่ผ่านมาในการใช้ B3 ที่ไม่เจือปนในปริมาณที่มากขึ้น แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเลือกนิโคตินไมด์เหนือไนอาซินสิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าอาหารเสริมจะแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องและอาหารเสริมไนอาซินจะไม่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การทดสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการเสริมนิโคตินไมด์บ่งชี้ว่ารูปแบบของ B3 นี้อาจเป็นประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ซึ่งอาหารเสริมอาจเพิ่มความสามารถของผู้ป่วยในการฟื้นความรู้บางอย่างอาหารเสริมอาจช่วยฟื้นฟูกรอบความคิดที่สมดุลมากขึ้นให้กับคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างไรก็ตามในปัจจุบันแอปพลิเคชันทั้งสองนี้ยังคงถูกตรวจสอบและไม่ควรพิจารณาการรักษาที่จัดตั้งขึ้นสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง