Ano ang nicotinamide?

Kilala rin bilang niacinamide o nicotinic acid amide, ang nicotinamide ay ang amide na bahagi ng bitamina B3 o niacin.Ang sangkap ay nangyayari nang natural sa katawan habang ang niacin ay naproseso, bagaman posible na ngayong bumili ng synthetically na ginawa niacinamide sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.Mas gusto ng maraming tao ang paggamit ng mga suplemento ng nicotinamide, dahil hindi nila nagiging sanhi ng pag -flush na karaniwan sa paggamit ng mga suplemento ng niacin.

Sa katawan, ang iba't ibang mga anyo ng niacinamide ay nilikha bilang niacin ay nasisipsip sa mga cell.Ang mga form tulad ng nicotinamide dinucleotide at nicotinamide adenine dinucleotide phosphate ay natural na nangyayari sa katawan at makakatulong upang magbigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang tulong sa iba't ibang uri ng mga kondisyon ng balat.Maraming mga produkto na nabalangkas upang makatulong sa paggamot ng acne at iba pang mga problema sa balat ay isasama ang niacinamide.Ang iba't ibang uri ng mga sunscreens ay malamang na isama ang form na ito ng B3 sa kanilang mga formula.

Ang isa pang benepisyo sa kalusugan na madalas na nauugnay sa nicotinamide ay may kinalaman sa paggamot ng pagkabalisa.Kapag natupok sa mga makabuluhang halaga, ang form na ito ng B3 ay makakatulong na mabawasan ang marami sa mga sintomas na karaniwang naranasan ng mga taong nagdurusa sa pagkabalisa at panic disorder.Ang bitamina ay maaaring makatulong na mabawasan ang pangkalahatang pakiramdam ng kaguluhan, tulungan ang isang pag -iisip ng karera upang huminahon, at napatunayan na tumulong sa tulong sa pagbawi mula sa isang pag -atake sa gulat.Habang ang bitamina ay natutunaw ng tubig, posible pa ring sumiksik sa mga nakakalason na halaga sa isang maikling panahon.Karaniwan, hangga't isa hanggang dalawang gramo bawat araw ay itinuturing na nasa loob ng ligtas na mga limitasyon.Ang anumang bagay na higit sa dalawang gramo ay dapat lamang gawin sa ilalim ng gabay ng isang manggagamot.

Mahalagang tandaan na ang nicotinamide ay hindi naglalaman ng lahat ng mga benepisyo sa kalusugan na may ingesting niacin.Halimbawa, ang form na ito ng B3 ay walang mga pag-aaway ng kolesterol ng niacin.Ang Niacinamide ay mas malamang na makakatulong sa mga isyu sa gastrointestinal.Habang mas gusto ng maraming tao ang produktong ito sa halip na niacin dahil hindi ito nagiging sanhi ng flushing sensation na karaniwan sa pagkuha ng mas malaking dosis ng undiluted B3, magandang ideya na kumunsulta sa isang manggagamot bago pumili ng nicotinamide sa niacin.Titiyakin nito na ang suplemento ay tutugunan ang mga nauugnay na isyu sa kalusugan, at ang isang suplemento ng niacin ay hindi magiging mas epektibo.

Ang karagdagang pagsubok sa mga benepisyo ng supplement ng nicotinamide ay nagpapahiwatig na ang form na ito ng B3 ay maaaring makatulong sa pagtulong sa mga pasyente na may sakit na Alzheimer, na ang suplemento ay maaaring dagdagan ang kakayahan ng pasyente upang mabawi ang ilang pakiramdam ng pag -unawa.Ang suplemento ay maaari ring makatulong na maibalik ang isang mas balanseng balangkas ng pag -iisip sa mga taong nagdurusa na may pagkalungkot.Gayunpaman, sa kasalukuyan ang parehong mga application na ito ay iniimbestigahan pa rin at hindi dapat isaalang -alang na itinatag na paggamot para sa alinman sa mga kondisyong ito.