Apa itu nyeri sendi Si?

Nyeri nyeri sendi SI adalah nyeri yang dialami pada atau dalam kaitannya dengan sendi sacroiliac.Sendi ini ditemukan di dasar tulang belakang di mana tulang sakral di kolom vertebral memenuhi tulang iliaka di pinggul.Nyeri sendi SI terasa tepat di atas bokong di daerah tulang ekor, dan dapat memancarkan bagian belakang atau bagian bawah kaki.Biasanya disebabkan oleh peradangan sendi itu sendiri, yang pada gilirannya dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, dari degenerasi struktur sendi hingga trauma ke wilayah tersebut.

Sendi Si adalah jenis sambungan sinovial atau bergerak yang dikenal sebagai aSendi planar, yang berarti bahwa permukaan yang berdekatan dari tulang yang berdekatan cukup datar dan dapat meluncur satu sama lain, meskipun permukaan ini menjadi semakin tidak teratur dengan bertambahnya usia, dan hanya memungkinkan tingkat gerakan yang kecil di antara mereka.Ada dua sendi Si, satu di kedua sisi sakrum di mana ia bertemu setiap ilium, tulang besar di kedua sisi panggul atas yang berbentuk seperti sayap kupu -kupu.Bersama -sama mereka bergerak sebagai satu unit serta menyerap banyak berat badan, dua faktor yang signifikan untuk diagnosis nyeri sendi Si.

Artikulasi antara permukaan lateral atau luar sakrum dan permukaan medial atau bagian dalam dariIlia mengandung dua jenis tulang rawan artikular, fibrocartilage dan tulang rawan hialin, yang menebus tulang satu sama lain selama gerakan.Mereka juga disatukan oleh beberapa ligamen, termasuk ligamen sacroiliac anterior, posterior, dan interosseous, yang masing -masing bergabung dengan tulang -tulang dengan permukaan depan, belakang, dan bersebelahan.Kehadiran ligamen yang sangat kuat ini, dalam kombinasi dengan permukaan artikulasi yang tidak teratur yang mengunci tulang bersama -sama, membuat dislokasi sakrum dan ilium sangat jarang.Sebaliknya, nyeri sendi SI cenderung menjadi produk dari degenerasi satu atau lebih dari struktur sendi ini.

Saat kedua sendi SI bergerak sebagai unit, khususnya untuk memutar sisi panggul ke sisi saat berjalan, kerusakan pada struktur sambungan sambunganPada satu atau kedua sisi dapat menyebabkan peradangan menyakitkan yang dikenal sebagai sakroiliitis yang diperburuk oleh gerakan.Kerusakan seperti itu, baik dalam bentuk degenerasi tulang rawan atau iritasi ligamen, dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan otot yang menyebabkan gerakan disfungsional, seperti pola berjalan atau lari yang abnormal.Dengan kata lain, otot -otot yang menjadi kencang atau lemah oleh perilaku seperti duduk untuk waktu yang lama, seperti otot fleksor pinggul yang lebih pendek, dapat menyebabkan perubahan postur, seperti memiringkan panggul terlalu jauh ke anterior, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi cara seseorang bergerak.

Gerakan yang tidak teratur berarti bahwa tekanan yang tidak semestinya dapat ditempatkan pada struktur yang menyerap berat dan menyebabkan kerusakan jaringan sendi itu sendiri, yang menyebabkan nyeri sendi SI.Stres ini biasanya dialami di satu sisi lebih dari yang lain, yang mengganggu fungsi sambungan yang dimaksudkan untuk bekerja sebagai satu unit.Demikian pula, membawa kelebihan berat badan, terutama di daerah perut, dapat menyebabkan nyeri sendi Si.Bobot ekstra ini dapat menarik ke depan pada panggul dengan cara yang secara negatif mempengaruhi postur dan gaya berjalan dan yang menempatkan tekanan pada fungsi penurunan berat badan sendi.

Apakah disebabkan oleh ketidakseimbangan otot, obesitas, atau bahkan cedera, namun, sacroiliitis hadir dengan gejala yang sama.Rasa sakitnya biasanya kusam dan sakit, terasa di sekitar tulang ekor, meskipun mungkin memancar ke bawah bokong dan kaki atau naik ke punggung bawah, dan sering dialami di satu sisi saja.Nyeri sendi SI dapat meningkat pada gerakan tertentu, seperti bangun dari posisi duduk, dan sering disertai dengan kekakuan setelah waktu yang lama dalam satu posisi.Dengan tidak adanya cedera atau diagnosis masalah tulang belakang lainnya, nyeri ini biasanya dapat diobati dengan olahraga dan peregangan untuk mengembalikan fungsi normal ke sendi.