Apa itu Meditasi Tantra?

Praktek meditasi tantra berkisar pada teori -teori utama keterkaitan, pencerahan, dan visualisasi.Diperkenalkan di India selama abad keenam, praktik Tantra diadopsi oleh para bhikkhu Buddha Tibet dan dimasukkan ke dalam kerangka Buddhisme Tibet, atau Vajrayana.Meditasi Tantra Buddha mendorong visualisasi, terutama visualisasi hasil.Hal ini menyebabkan praktik juga dikenal sebagai kendaraan yang dihasilkan.

Sebagai sebuah konsep, meditasi tantra telah diberi label seksual yang terang -terangan, meskipun ini tidak benar -benar benar.Sifat seksual dari proses tersebut berasal dari mencari keadaan mental dan fisik yang sama seperti yang dialami selama orgasme.Dikatakan bahwa, dalam keadaan ini, aliran energi melalui pikiran dan tubuh berada pada tingkat tertinggi dan paling konsisten.Seni meditasi tantra adalah pencarian untuk keadaan ini dalam kehidupan sehari -hari bersama dengan kemampuan untuk mengendalikannya.

Visualisasi dan mantra adalah komponen inti dari meditasi tantra.Praktik seni Buddhis terdiri dari dua tahap utama;Ini adalah generasi dan penyelesaian .Tahap generasi terdiri dari visualisasi diri sebagai dewa sosok Buddha.Dengan menciptakan citra diri dalam bentuk ini, dikatakan bahwa dimungkinkan untuk mengadopsi pencerahan dan kesadaran diri dari makhluk yang divisualisasikan.

Selama kedua, tahap penyelesaian mediasi tantra, aliran energi melalui tubuh adalah fokus adalah fokus.Tahap ini sering mengambil bentuk latihan yoga panas batin.Dengan mengelola aliran energi melalui tubuh selama tahap kedua ini, praktisi dapat dituntun ke keadaan kebahagiaan tantra yang diinginkan.dengan teknik pernapasan.Selama latihan, seseorang harus memvisualisasikan saluran energi dan gambar mantra simbolik sambil melakukan teknik pernapasan seperti pengisian-a-vase.Teknik pernapasan vas dilakukan di chakra angkatan laut dan melibatkan pertama -tama menarik udara dari atas kemudian energi dari udara di bawah.Dengan membawa energi dari atas dan di bawah untuk bertemu dan larut di chakra angkatan laut, kedamaian dan umur panjang dikatakan dapat dicapai.

Seni Tantra dapat membantu dalam praktik umum meditasi melalui dua bidang utama.Agar meditasi tantra menjadi sukses, baik pikiran dan tubuh harus selaras.Kedua, dengan menciptakan kemitraan pikiran dan tubuh yang bebas dari ketegangan dan persepsi diri, kesadaran yang diperlukan untuk bentuk meditasi lainnya dapat ditemukan.