Apa hubungan antara stres dan diabetes?

Secara umum diterima bahwa stres buruk bagi seseorang baik secara mental maupun fisik.Ini benar ketika datang ke berbagai kondisi, termasuk diabetes.Ketika seseorang berada di bawah tekanan, hormon di tubuhnya memicu kenaikan gula darah.Ini adalah cara Bodys untuk mempersiapkan diri untuk aktivitas tambahan yang disebabkan oleh stres.Sayangnya, tubuh penderita diabetes tidak dapat mengendalikan kenaikan gula sebagaimana mestinya, dan stres dapat berkontribusi pada kadar gula darah yang cukup tinggi untuk menjadi berbahaya.

Hubungan antara stres dan diabetes sebagian disebabkan oleh efek stres pada hormon dalam tubuh pasien.Ketika seseorang berada di bawah tekanan, hormon yang disebut kortisol dan epinefrin bertindak pada tubuh untuk meningkatkan energi.Mereka melakukan ini dengan meningkatkan kadar gula darah sementara.Kenaikan gula darah ini dapat mempengaruhi siapa saja yang berada di bawah tekanan, namun, bukan hanya orang yang telah didiagnosis menderita diabetes.

Hubungan antara stres dan diabetes bisa menjadi berbahaya.Sementara stres dapat menyebabkan gula darah siapa pun meningkat, itu bisa lebih buruk pada penderita diabetes, karena tubuh mereka tidak dapat secara efektif menangkal kenaikan gula darah.Sayangnya, tingkat stres dapat meningkat karena berbagai faktor, banyak di antaranya mungkin di luar kendali pasien.Misalnya, seseorang mungkin mengalami stres emosional dan fisik dalam menanggapi ekspresi berlebih dan penyakit.

Sementara hubungan antara stres jangka pendek dan diabetes dapat menyebabkan peningkatan gula darah sementara, stres jangka panjang dapat memaparkan seseorang pada masalah yang sedang berlangsung dengan diabetes.Misalnya, jika seseorang menderita depresi, tingkat stresnya mungkin tetap tinggi secara konsisten.Akibatnya, pasien mungkin memiliki waktu yang lebih sulit mengelola gula darahnya.Selain itu, stres dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, yang dapat menyebabkan stres tambahan bagi pasien dan berkontribusi lebih banyak pada peningkatan gula darah.

Beberapa hubungan antara stres dan diabetes berada di luar kendali penderita diabetes, tetapi ada beberapa cara yang stres stresdapat mengganggu hal -hal yang dapat dikendalikan oleh pasien.Misalnya, seseorang yang berurusan dengan depresi mungkin merasa kurang termotivasi untuk berhati -hati dengan dietnya.Dia mungkin memakan hal -hal yang buruk baginya dalam upaya untuk merasa lega dari stres dan depresi.Dia bahkan mungkin berhenti berolahraga, yang dapat merugikan untuk mengendalikan diabetes, karena dia merasa kurang termotivasi atau tidak tertarik pada hal -hal yang dia anggap penting.