Bagaimana cara memilih obat alami terbaik untuk tetes pasca-nasal?

Tetes pasca-nasal mengacu pada kondisi di mana lendir mengalir di bagian belakang tenggorokan, sering menyebabkan gejala lain, seperti sakit tenggorokan atau episode batuk.Untungnya, ada beberapa cara ini dapat diperlakukan di rumah.Banyak pasien lebih suka menggunakan obat alami untuk tetes pasca-nasal daripada mengandalkan obat atau meluangkan waktu dari pekerjaan untuk mengunjungi profesional perawatan kesehatan untuk suatu kondisi yang biasanya tidak merusak kesehatan secara keseluruhan.Beberapa solusi alami mungkin termasuk perubahan gaya hidup, penggunaan pelembab atau irigasi hidung, atau penggunaan suplemen herbal.

Perubahan gaya hidup sederhana seperti mengangkat kepala tempat tidur saat tidur dapat menjadi perawatan yang efektif untuk tetesan pasca-nasal.Tindakan sederhana ini dapat membantu lendir mengalir lebih mudah dan dapat mencegah iritasi tenggorokan.Perubahan gaya hidup bermanfaat lainnya termasuk membatasi atau menghilangkan iritasi seperti kafein, nikotin, dan alkohol.

Penggunaan humidifier adalah obat alami sederhana lainnya.Humidifier dapat membantu meredakan gejala, seperti batuk atau hidung tersumbat.Jika memungkinkan, humidifier harus digunakan di rumah serta di tempat kerja untuk manfaat maksimal.

Peningkatan asupan cairan adalah obat alami yang penting untuk tetes pasca-nasal.Orang -orang harus memastikan untuk minum banyak air, jus, dan minuman olahraga untuk membantu menipiskan lendir dan membiarkannya mengalir lebih mudah.Kaldu ayam atau daging sapi juga bisa menjadi cara yang lezat untuk meningkatkan asupan cairan.Faktanya, hampir semua sup yang tidak berbasis krim dapat bermanfaat.

irigasi hidung telah menjadi cara populer untuk mengobati tetes pasca-nasal.Tetes saline dapat ditemukan tanpa resep di sebagian besar toko obat dan umumnya aman untuk anak -anak dan orang dewasa.Kit irigasi hidung juga tersedia, meskipun harus diperhatikan saat menggunakannya.Arah paket harus diikuti dengan cermat untuk menghindari kerusakan pada jaringan hidung yang sensitif.

Suplemen herbal dan vitamin banyak digunakan sebagai obat alami.Vitamin C adalah pengobatan vitamin paling populer dan secara luas diyakini mempersingkat durasi gejala tidak nyaman yang terkait dengan tetesan pasca-nasal.Seng, mineral, dan Echinacea, suplemen herbal, juga diyakini mempercepat proses penyembuhan ketika diambil segera setelah gejala dingin dimulai.Penting bagi individu untuk berkonsultasi dengan seorang profesional medis sebelum memulai perawatan dengan suplemen vitamin atau herbal apa pun, karena mereka dapat mengganggu efektivitas obat resep tertentu.