Làm cách nào để chọn phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho nhỏ giọt sau mũi?

Drip sau mũi đề cập đến một tình trạng trong đó chất nhầy chảy xuống phía sau cổ họng, thường gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau họng hoặc cơn ho.May mắn thay, có một số cách điều này có thể được đối xử ở nhà.Nhiều bệnh nhân thích sử dụng phương thuốc tự nhiên để nhỏ giọt sau mũi thay vì dựa vào thuốc hoặc dành thời gian đi làm để đến thăm một chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho một tình trạng thường không gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể.Một số biện pháp khắc phục tự nhiên có thể bao gồm thay đổi lối sống, sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc tưới mũi hoặc sử dụng các chất bổ sung thảo dược. Một sự thay đổi lối sống đơn giản như nâng đầu giường trong khi ngủ có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả để nhỏ giọt sau mũi.Hành động đơn giản này có thể giúp chất nhầy chảy ra dễ dàng hơn và có thể ngăn ngừa kích ứng cổ họng.Những thay đổi lối sống hữu ích khác bao gồm hạn chế hoặc loại bỏ các chất gây kích ứng như caffeine, nicotine và rượu. Việc sử dụng máy tạo độ ẩm là một phương thuốc tự nhiên đơn giản khác.Máy tạo độ ẩm có thể giúp giảm các triệu chứng, chẳng hạn như ho hoặc mũi ngột ngạt.Nếu có thể, một máy tạo độ ẩm nên được sử dụng tại nhà cũng như tại nơi làm việc vì lợi ích tối đa.

tăng lượng chất lỏng là một phương thuốc tự nhiên quan trọng cho nhỏ giọt sau mũi.Mọi người nên đảm bảo uống nhiều nước, nước trái cây và đồ uống thể thao để giúp làm mỏng chất nhầy và cho phép thoát nước dễ dàng hơn.Gà hoặc nước dùng thịt bò cũng có thể là một cách ngon để tăng lượng chất lỏng.Trên thực tế, hầu như bất kỳ món súp nào không dựa trên kem có thể có lợi.

tưới mũi đã trở thành một cách phổ biến để điều trị nhỏ giọt sau mũi.Thất mặn có thể được tìm thấy mà không cần kê đơn trong hầu hết các cửa hàng thuốc và thường an toàn cho trẻ em và người lớn.Bộ dụng cụ tưới mũi cũng có sẵn, mặc dù nên cẩn thận khi sử dụng chúng.Các hướng đóng gói nên được theo sát để tránh tổn thương các mô mũi nhạy cảm.

Bổ sung thảo dược và vitamin được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tự nhiên.Vitamin C là điều trị vitamin phổ biến nhất và được cho là sẽ rút ngắn thời gian của các triệu chứng không thoải mái liên quan đến nhỏ giọt sau mũi.Kẽm, một khoáng chất và echinacea, một chất bổ sung thảo dược, cũng được cho là sẽ tăng tốc quá trình chữa bệnh khi được thực hiện ngay khi các triệu chứng lạnh bắt đầu.Điều quan trọng là các cá nhân phải tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu điều trị bằng bất kỳ chất bổ sung vitamin hoặc thảo dược nào, vì họ có thể can thiệp vào hiệu quả của một số loại thuốc kê đơn.