Bagaimana cara kerja terapi pasangan online?
Terapi pasangan online berfungsi ketika pasangan setuju untuk bertemu dengan terapis melalui email, melalui program pesan instan, dengan menanggapi kuesioner online atau dengan konferensi video.Berbagai jenis terapi dapat digunakan, tetapi psikoterapi adalah pendekatan yang paling umum untuk konseling pasangan berbasis internet.Sebelum terlibat dalam sesi terapi pasangan online, pasangan dan terapis menyetujui tanggal dan waktu tertentu untuk diskusi menggunakan media mana pun yang mereka pilih secara kolektif.
Sama seperti terapi langsung, fokus, dan komitmen untuk sepenuhnya terlibat dalam terapi harus dibuat agar terapi pasangan online menjadi efektif.Selama terapi online, pasangan biasanya diminta untuk berkomitmen pada sejumlah sesi terapi online.Apakah sesi ini terjadi menggunakan program konferensi video atau apakah itu terjadi melalui email, terapis pasangan yang berkualifikasi akan memandu pasangan menuju pemahaman yang lebih dalam dan penyelesaian konflik masing -masing.
Seringkali, terapi pasangan online terjadi melalui konferensi video.Pasangan mungkin berada di ruangan yang sama bersama -sama atau, menggunakan program komputer tertentu, dapat bertemu dengan terapis online dari lokasi yang terpisah.Akhirnya, jenis terapi jarak ini dapat terasa sangat sama dengan sesi terapi langsung, karena pasangan dan terapis mereka dapat melihat satu sama lain secara langsung.
Beberapa sesi terapi pasangan online bekerja dengan menggunakan email.Dengan media ini, seorang terapis terlatih biasanya memandu pasangan melalui teknik dan latihan komunikasi.Tanggapan yang diemail ditinjau, solusi yang mungkin dieksplorasi dan terapis bahkan dapat menetapkan tugas untuk pasangan untuk dikerjakan dalam upaya meningkatkan pernikahan.Dengan prinsip yang sama ini, beberapa situs web juga menawarkan kuesioner panjang yang dirancang untuk merangsang introspeksi dan komunikasi pada pasangan yang berjuang dalam pernikahan mereka.Jenis-jenis terapi pasangan online ini dapat memakan waktu beberapa minggu atau bulan untuk menyelesaikannya.
Menggunakan teks tertulis secara real-time, pasangan juga dapat mengobrol dengan terapis online.Beberapa terapis menggunakan perangkat lunak khusus di situs web mereka untuk mendukung terapi pasangan online jenis ini.Yang lain menggunakan lebih banyak program pesan instan utama.Ide dasarnya adalah menggunakan obrolan langsung untuk membahas masalah perkawinan dengan harapan bahwa seorang penasihat pernikahan dapat membantu pasangan meningkatkan hubungan mereka.
Kadang -kadang disebut sebagai terapi jarak jauh, terapi pasangan online dapat menggabungkan beberapa modalitas terapi.Yang paling umum adalah terapi bicara, yang sering berfokus pada terapi perilaku kognitif untuk membantu pasangan memperbaiki perilaku yang memiliki efek negatif pada pernikahan mereka.Sama seperti pertemuan langsung, pasangan diharapkan akan datang selama sesi terapi pasangan online mereka dan berkomitmen untuk proses penyembuhan pernikahan jika memungkinkan.