Seberapa efektif probiotik untuk sembelit?

Efektivitas probiotik untuk sembelit dalam populasi umum tidak pernah terbukti, terlepas dari klaim beberapa yang menghasilkan informasi, terutama online, yang menganggapnya sebagai pilihan pengobatan yang valid.Paling -paling, menurut Pusat Medis Universitas Maryland, mengambil probiotik untuk sembelit telah menghasilkan hasil yang beragam.Namun, bagi mereka yang mempertimbangkan perawatan dan mungkin telah mencoba hal -hal lain, perawatan probiotik mungkin merupakan salah satu dari beberapa obat sembelit yang menarik.Mereka yang menjalani perawatan tersebut harus memantau kemajuan dengan hati -hati menuju bantuan.

Probiotik adalah kata ilmiah untuk bakteri sehat.Sementara bakteri sering dikaitkan dengan konteks negatif, beberapa bakteri sangat membantu dan diperlukan untuk fungsi biologis yang tepat.Probiotik untuk sembelit mungkin merupakan pengobatan yang mungkin karena beberapa bakteri menguntungkan yang secara alami hidup di saluran usus dapat membantu memecah makanan dengan lebih baik dan membantu dalam proses pencernaan.Itu mungkin membuat produk limbah lebih mudah untuk dilewatkan dari tubuh.

Terlepas dari hasil yang beragam, probiotik untuk sembelit telah terbukti memiliki beberapa tingkat efektivitas untuk beberapa kelompok demografis yang berbeda, termasuk bayi.Dalam sebuah studi oleh University of Naples di Italia, para peneliti mengikuti 44 bayi dengan sembelit kronis.Probiotik, khususnya lactobacillus reuteri , diberikan kepada beberapa orang dalam kelompok sementara yang lain menerima plasebo.Hasilnya menyimpulkan bahwa mereka yang memiliki perawatan probiotik memiliki buang air besar yang lebih sering daripada bayi -bayi yang menerima plasebo.

Studi lain yang dianggap sebagai probiotik untuk sembelit pada pasien usia lanjut.Sekali lagi, beberapa perbaikan dicatat di antara mereka yang mengambil perawatan yang didiagnosis dengan sembelit yang ringan, tetapi kronis.Oleh karena itu, beberapa orang dapat merespons secara positif terhadap pengobatan probiotik untuk kondisi tersebut, tetapi keberhasilan tidak dijamin.

Untuk populasi orang dewasa umum, lebih sedikit diketahui tentang efektivitas probiotik untuk sembelit.Jika probiotik bekerja untuk beberapa kelompok orang, maka yang lain tidak dalam demografi yang sama mungkin tertarik untuk mencobanya juga, terutama jika perawatan lain tidak menghasilkan bantuan. lactobacillus , sacchromyces boulardi , dan bifidobacteria adalah bentuk probiotik umum yang mungkin menawarkan bantuan untuk sembelit.Ini dapat ditemukan dalam makanan tertentu, seperti yogurt, tetapi juga dapat ditemukan sebagai suplemen makanan.

Jika membeli probiotik sebagai suplemen, mereka biasanya datang dalam bentuk kapsul dengan nama dan jumlah bakteri hidup yang terdaftar.Kapsul harus diambil hanya sesuai petunjuk.Jika efektif, bantuan umumnya berarti pengguna memiliki lebih sedikit ketegangan dan rasa sakit, dan lebih sering gerakan usus.Orang harus berkonsultasi dengan dokter jika gejala tidak membaik setelah mencoba perawatan probiotik;Dalam beberapa kasus, dokter dapat menyarankan lebih dari satu jenis perawatan untuk menyelesaikan masalah.