Apa itu penyembuhan inframerah?

Penyembuhan inframerah adalah bentuk terapi yang menggunakan cahaya inframerah, juga dikenal sebagai radiasi termal atau radiasi panas, untuk meningkatkan kesehatan fisik, meningkatkan penyembuhan jaringan, dan juga mengobati masalah psikologis tertentu.Ini terutama digunakan sebagai pengobatan dalam pengobatan alternatif.Berbagai jenis perangkat dapat digunakan untuk menyediakan cahaya inframerah untuk penyembuhan inframerah, misalnya lampu inframerah dan sauna inframerah.Masalah fisik umum yang diobati dengan penyembuhan inframerah termasuk nyeri sendi dan otot, radang sendi, fibromyalgia, dan luka penyembuhan lambat.Penelitian memang menunjukkan bahwa terapi penyembuhan inframerah dapat bermanfaat dalam beberapa kasus, tetapi tidak semua klaim yang dibuat tentang manfaat terapi cahaya semacam ini telah terbukti secara ilmiah.

Cahaya inframerah adalah bentuk radiasi elektromagnetik dengan panjang gelombang yang lebih panjang dari cahaya yang terlihat, yang berarti tidak dapat dilihat oleh mata manusia.Sebagian besar jenis panas, termasuk panas dari pemanas, matahari atau tubuh manusia, adalah cahaya inframerah.Sinar matahari biasa terdiri dari cahaya inframerah, cahaya ultraviolet dan cahaya yang terlihat.Lampu dan perangkat lain yang digunakan dalam penyembuhan inframerah biasanya hanya menghasilkan panjang gelombang spesifik cahaya inframerah, dan tidak ada cahaya ultraviolet atau cahaya yang terlihat.

Dalam terapi penyembuhan inframerah, alat seperti lampu sering digunakan untuk mengekspos bagian tubuh terhadap radiasi inframerah, sedangkan sauna inframerah dapat digunakan untuk mengekspos seluruh tubuh.Studi ilmiah menunjukkan bahwa jaringan seperti kulit, tulang, dan otot sembuh lebih cepat setelah terpapar cahaya inframerah, meskipun prosesnya tidak sepenuhnya dipahami.Salah satu penjelasan yang disarankan adalah bahwa cahaya inframerah mempromosikan pembentukan pembuluh darah yang sangat halus yang disebut kapiler, meningkatkan sirkulasi dan dengan demikian mempercepat proses penyembuhan.Juga telah disarankan bahwa cahaya inframerah merangsang produksi kolagen dalam tubuh, membantu menyembuhkan kulit lebih cepat dan mengurangi pembentukan jaringan parut.

Para pendukung klaim penyembuhan inframerah juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, mendetoksifikasi tubuh, dan sebagai pengobatan kecemasan dan depresi, meskipun klaim ini belum terbukti secara ilmiah.Penyembuhan inframerah juga digunakan untuk mengobati masalah medis tertentu pada hewan, misalnya nyeri pinggul dan radang sendi pada anjing.Wanita hamil, bayi dan anak -anak harus berhati -hati menggunakan terapi penyembuhan ringan, karena kemungkinan efek samping radiasi inframerah.Misalnya, ada laporan penuaan kulit, kerusakan DNA, dan masalah reproduksi setelah menggunakan beberapa bentuk penyembuhan cahaya.Sangat penting untuk hanya menggunakan perangkat inframerah yang disetujui untuk jenis terapi ini.