Chữa bệnh hồng ngoại là gì?

Chữa bệnh hồng ngoại là một hình thức trị liệu sử dụng ánh sáng hồng ngoại, còn được gọi là bức xạ nhiệt hoặc bức xạ nhiệt, để cải thiện sức khỏe thể chất, thúc đẩy việc chữa lành mô và cũng điều trị một số vấn đề tâm lý.Nó chủ yếu được sử dụng như một phương pháp điều trị trong y học thay thế.Các loại thiết bị khác nhau có thể được sử dụng để cung cấp ánh sáng hồng ngoại cho quá trình chữa bệnh hồng ngoại, ví dụ như đèn hồng ngoại và phòng tắm hồng ngoại.Các vấn đề vật lý phổ biến được điều trị bằng phương pháp chữa lành hồng ngoại bao gồm đau khớp và cơ, viêm khớp, đau cơ xơ hóa và vết thương chữa lành chậm.Nghiên cứu chỉ ra rằng liệu pháp chữa bệnh hồng ngoại có thể có lợi trong một số trường hợp, nhưng không phải tất cả các tuyên bố đưa ra về lợi ích của loại liệu pháp ánh sáng này đã được chứng minh một cách khoa học.Ánh sáng hồng ngoại là một dạng bức xạ điện từ với bước sóng dài hơn ánh sáng nhìn thấy, có nghĩa là nó không thể nhìn thấy bởi mắt người.Hầu hết các loại nhiệt, bao gồm nhiệt từ lò sưởi, mặt trời hoặc cơ thể người, là ánh sáng hồng ngoại.Ánh sáng mặt trời thông thường được tạo thành từ ánh sáng hồng ngoại, ánh sáng cực tím và ánh sáng nhìn thấy được.Đèn và các thiết bị khác được sử dụng trong chữa bệnh hồng ngoại thường chỉ tạo ra một bước sóng cụ thể của ánh sáng hồng ngoại và không có ánh sáng cực tím hoặc ánh sáng nhìn thấy được.Trong liệu pháp chữa bệnh hồng ngoại, một thiết bị như đèn thường được sử dụng để lộ các bộ phận của cơ thể với bức xạ hồng ngoại, trong khi một phòng tắm hơi hồng ngoại có thể được sử dụng để lộ toàn bộ cơ thể.Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng các mô như da, xương và cơ bắp chữa lành nhanh hơn sau khi tiếp xúc với ánh sáng hồng ngoại, mặc dù quá trình này không được hiểu đầy đủ.Một lời giải thích được đề xuất là ánh sáng hồng ngoại thúc đẩy sự hình thành các mạch máu rất tốt gọi là mao mạch, cải thiện lưu thông và do đó tăng tốc quá trình chữa bệnh.Nó cũng đã được đề xuất rằng ánh sáng hồng ngoại kích thích sản xuất collagen trong cơ thể, giúp chữa lành da nhanh hơn và giảm sự hình thành mô sẹo.Những người ủng hộ chữa bệnh hồng ngoại tuyên bố rằng nó cũng có thể được sử dụng để giảm cân, giải độc cơ thể và như là một điều trị lo âu và trầm cảm, mặc dù những tuyên bố này chưa được chứng minh một cách khoa học.Chữa bệnh hồng ngoại cũng được sử dụng để điều trị một số vấn đề y tế ở động vật, ví dụ như đau hông và viêm khớp ở chó.Phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ em nên thận trọng về việc sử dụng các liệu pháp chữa bệnh nhẹ, vì các tác dụng phụ có thể có của bức xạ hồng ngoại.Ví dụ, đã có báo cáo về lão hóa da, tổn thương DNA và các vấn đề sinh sản sau khi sử dụng một số hình thức chữa lành ánh sáng.Điều rất quan trọng là chỉ sử dụng các thiết bị hồng ngoại được phê duyệt cho loại trị liệu này.