Apa itu Massotherapy?

Massotherapy melibatkan penggunaan pijat untuk terapi, baik fisik maupun emosional.Banyak jenis pijatan jatuh di bawah payung massoterapi, mulai dari pijat jaringan dalam hingga refleksiologi, dan hampir semua jenis pijat memiliki beberapa bentuk nilai terapeutik.Sekolah pijat di seluruh dunia menawarkan pelatihan dalam massoterapi, dan umumnya sangat mudah untuk menemukan terapis pijat yang menawarkan pijat terapeutik.Sebaliknya, klien juga dapat memilih pijatan rekreasi murni, yang dapat mendorong relaksasi, tetapi tidak memberikan manfaat terapeutik lainnya.

Semua jenis pijatan memberikan beberapa manfaat langsung.Sentuhan secara umum mengurangi perasaan ketegangan, isolasi, dan kesepian.Pijat terapeutik juga rileks, karena menurunkan detak jantung, memudahkan nyeri otot, dan mempromosikan keadaan relaksasi umum dengan mendorong orang untuk berbaring dan berkonsentrasi pada pernapasan mereka.Sebagian besar teknik pijat mempromosikan sirkulasi darah dan getah bening yang sehat, yang juga dapat memiliki manfaat positif bagi kesehatan.

Gaya spesifik massoterapi difokuskan pada nyeri otot dan rasa sakit, promosi peningkatan fleksibilitas, tekanan emosional, pemulihan cedera, dan masalah lain yang kliennya klienmungkin berurusan dengan.Pijat dapat digunakan untuk membantu orang pulih dari operasi, cedera olahraga, dan kecelakaan traumatis seperti kecelakaan mobil.Beberapa teknik juga mengintegrasikan pekerjaan energi, yang seharusnya mempromosikan perasaan keseimbangan dan kesejahteraan, bersama dengan prinsip-prinsip dari berbagai sekolah kedokteran alternatif, seperti Ayurveda.

Panjang sesi massoterapi dapat bervariasi secara luas, dari 15 menithingga dua jam atau terkadang bahkan lebih lama.Bergantung pada gaya pijatan yang ditawarkan, klien mungkin berbaring di atas meja atau di atas tikar di lantai, dan dia mungkin telanjang dan terbungkus atau berpakaian lengkap.Terapis menggunakan teknik pijat untuk mengerjakan tubuh, dan dia juga biasanya merentangkan anggota tubuh tertentu untuk mencapai kelompok otot tertentu.Idealnya, terapis dan klien bekerja bersama sehingga keduanya merasa nyaman setiap saat dalam sesi ini.

Sesi Massotherapy secara individual untuk klien, sehingga penting untuk menemukan terapis yang bekerja dengan baik dengan Anda.Idealnya, kesempatan untuk bertemu dengan terapis sebelum sesi harus disediakan, atau Anda harus dapat membaca biografi terapis pijat dan kredensial untuk mendapatkan gambaran apakah terapis cocok atau tidak.Selama sesi, komunikasi tentang masalah spesifik sangat penting, dan klien tidak boleh malu dengan ledakan emosional, karena pijatan dapat memicu emosi yang mendalam, menyebabkan orang tertawa, menangis, atau menunjukkan emosi lain.