Ano ang massotherapy?

Ang Massotherapy ay nagsasangkot ng paggamit ng massage para sa therapy, alinman sa pisikal o emosyonal sa kalikasan.Maraming mga uri ng massage ang nahuhulog sa ilalim ng payong ng massotherapy, mula sa malalim na massage ng tisyu hanggang sa reflexology, at halos lahat ng mga uri ng masahe ay may ilang anyo ng therapeutic na halaga.Ang mga paaralan ng masahe sa buong mundo ay nag -aalok ng pagsasanay sa massotherapy, at sa pangkalahatan ay napakadaling makahanap ng isang massage therapist na nag -aalok ng therapeutic massage.Sa kabaligtaran, ang mga kliyente ay maaari ring pumili para sa isang purong libangan na massage, na maaaring hikayatin ang pagpapahinga, ngunit hindi magbigay ng iba pang mga benepisyo sa therapeutic.

Ang lahat ng mga uri ng massage ay nagbibigay ng ilang mga agarang benepisyo.Ang pagpindot sa pangkalahatan ay binabawasan ang damdamin ng pilay, paghihiwalay, at kalungkutan.Ang therapeutic massage ay nakakarelaks din, dahil pinapababa nito ang rate ng puso, pinapagaan ang sakit ng kalamnan, at nagtataguyod ng isang pangkalahatang estado ng pagpapahinga sa pamamagitan ng paghikayat sa mga tao na humiga at mag -concentrate sa kanilang paghinga.Karamihan sa mga diskarte sa masahe ay nagtataguyod ng malusog na sirkulasyon ng dugo at lymph, na maaari ring magkaroon ng positibong benepisyo para sa kalusugan.maaaring makitungo sa.Maaaring magamit ang masahe upang matulungan ang mga tao na makabawi mula sa mga operasyon, pinsala sa palakasan, at mga aksidente sa traumatiko tulad ng mga pag -crash ng kotse.Ang ilang mga pamamaraan ay nagsasama rin ng gawaing enerhiya, na kung saan ay dapat na magsulong ng isang pakiramdam ng balanse at kagalingan, kasama ang mga prinsipyo mula sa iba't ibang mga paaralan ng alternatibong gamot, tulad ng Ayurveda.sa dalawang oras o kung minsan kahit na mas mahaba.Depende sa estilo ng massage na inaalok, ang kliyente ay maaaring magsinungaling sa mesa o sa isang banig sa sahig, at maaaring siya ay hubo't hubad at draped o ganap na bihis.Ang therapist ay gumagamit ng mga diskarte sa masahe upang gumana sa katawan, at siya rin ay karaniwang umaabot ng mga tiyak na mga limb upang maabot ang mga partikular na grupo ng kalamnan.Sa isip, ang therapist at kliyente ay nagtutulungan upang ang parehong maging komportable sa lahat ng oras sa session.Sa isip, ang isang pagkakataon upang matugunan ang therapist bago ang isang session ay dapat ibigay, o dapat mong basahin ang talambuhay ng massage therapist at mga kredensyal upang makakuha ng isang ideya kung ang therapist ay isang mahusay na akma.Sa panahon ng session, ang komunikasyon tungkol sa mga tiyak na isyu ay kritikal, at ang mga kliyente ay hindi dapat mapahiya ng mga emosyonal na outburst, dahil ang masahe ay maaaring mag-trigger ng malalim na emosyon, na nagiging sanhi ng pagtawa ng mga tao, umiyak, o magpakita ng iba pang mga emosyon.