Apa itu penyembuhan mental?

Penyembuhan mental mengacu pada penggunaan niat, visualisasi, dan teknik relaksasi untuk memulihkan kesejahteraan mental, emosional, dan fisik.Sementara teknik penyembuhan mental dianggap memiliki dampak santai pada pikiran, efeknya dianggap holistik, memengaruhi dan menyembuhkan seluruh orang.Individu yang mempraktikkan metode ini dapat terlibat dalam penyembuhan diri mental atau mengarahkan energi mereka ke luar untuk membantu menyembuhkan orang lain.Penelitian ilmiah di bidang ini terbatas, sulit didokumentasikan, dan umumnya dianggap kurang dipahami oleh komunitas ilmiah.

Premis di balik penyembuhan mental adalah bahwa pikiran, tubuh, dan roh saling berhubungan.Berdasarkan alasan ini, intervensi kesehatan mental dianggap berdampak baik aspek emosional dan fisiologis manusia.Seorang individu yang masalah kesehatan fisiknya disebabkan oleh ketegangan atau kecemasan mental, misalnya, mungkin mendapat manfaat dari teknik visualisasi dan relaksasi yang menenangkan pikirannya dan, pada gilirannya, menyembuhkan tubuhnya.Beberapa pasien asma diketahui merespons dengan baik terhadap perawatan visualisasi yang menenangkan saraf mereka dan mengembalikan pernapasan mereka menjadi normal.Yang lain mempraktikkan teknik meditasi dan pengurangan stres dengan keyakinan bahwa praktik -praktik ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka dan mengurangi kerentanan mereka terhadap penyakit dan penyakit.

Seorang individu dapat mempraktikkan penyembuhan mental untuk dirinya sendiri atau mengarahkan energinya untuk memengaruhi orang lain.Dipercayai bahwa pikiran seseorang memiliki kapasitas penyembuhan yang berdampak pada sel -sel tubuhnya.Tindakan penyembuhan terjadi melalui generasi sadar pikiran dan niat positif.Dengan sengaja menetapkan dan mengarahkan niat positif kepada orang lain, individu juga dapat berdampak pada kesejahteraan satu sama lain pada tingkat holistik.Contoh -contoh dari jenis metode penyembuhan ini dapat dilihat dalam praktik penyembuh iman dan individu yang percaya pada kekuatan restoratif dari pengaturan niat dan doa.

Studi ilmiah tentang kekuatan penyembuhan mental terbatas jumlahnya.Beberapa penelitian telah menunjukkan dampak energi pemikiran pada struktur molekul air, gaya tekanan darah, jumlah gerakan otot, dan jumlah foton ganggang.Jarak fisik dari mana seseorang mengirimkan niat penyembuhan ke targetnya dianggap tidak relevan.Seorang individu dapat berjarak beberapa meter dari targetnya atau di seluruh dunia, dan hasilnya akan sama.Sementara perubahan ini telah diamati dalam eksperimen penyembuhan mental tertentu, tidak ada penjelasan ilmiah yang jelas telah diberikan untuk perubahan fisik yang diamati.