Apa itu psikoterapi primal?

Psikoterapi primal secara luas menggambarkan metode pengobatan psikologis yang populer namun kontroversial.Metode ini khususnya berkaitan dengan meninjau kembali pengalaman masa lalu, yang dianggap telah ditekan sampai taraf tertentu sepanjang kehidupan.Penindasan ini, menurut teori psikoterapi primal, adalah penyebab banyak masalah psikologis.

Tujuan psikoterapi primal adalah untuk mengembalikan pikiran lama yang mungkin telah disimpan selama bertahun -tahun dalam pikiran seseorang.Gagasan di balik ini adalah bahwa segala jenis trauma yang tidak ditangani berpotensi berbahaya.Dengan mengembalikan pikiran atau pengalaman tersembunyi, mereka akhirnya dapat ditangani dan mudah-mudahan memimpin penghentian rasa sakit psikologis.

Psikoterapi primal dibawa ke garis depan perawatan psikologis oleh psikoterapis yang berbasis di California, Arthur Janov.Meskipun kontroversial, perawatan ini mendapatkan popularitas sebagian karena penerimaannya di kalangan profesional psikologis tetapi juga sebagian karena selebriti yang pernah dialami.Meskipun masih populer, kurangnya hasil berbasis ilmiah telah menyebabkan banyak dokter berbasis angka membelok dari memanfaatkan psikoterapi primal.

Salah satu dari banyak kesulitan di bidang psikologi adalah kenyataan bahwa pikirannya sangat subyektif.Ini pada dasarnya berarti bahwa banyak pikiran dan perasaan tidak dapat diukur, yang menyulitkan terapi di bidang ini untuk mendapatkan legitimasi dengan para ilmuwan berbasis angka.Banyak ilmuwan dan psikolog memiliki metode yang dikembangkan secara cerdik untuk semi-kuantifikasi pikiran, tetapi kurangnya objektivitas murni ini kemungkinan akan mengganggu ilmu pikiran ke masa depan.

Subjektivitas ini adalah salah satu aspek psikoterapi primal yang tentu menahannya.Tidak hanya ini, tetapi juga sulit bagi penerima untuk mengartikulasikan pengalaman mereka sebelumnya atau saat ini dengan jelas.Seseorang dapat disembuhkan, misalnya, tetapi kesulitan menjelaskannya atau menyadari keadaan yang lebih baik ini setelah bertahun -tahun penyakit mental.

Untuk lebih memperumit masalah ini, orang -orang yang sakit mental tidak membuat subjek yang ideal untuk dipelajari.Ini adalah salah satu kesulitan dalam membangun efektivitas psikoterapi primal dan metode psikoterapi lainnya.Seseorang yang terlalu bingung atau trauma untuk menjawab kuesioner tentang keadaan pikirannya kemungkinan tidak dalam kondisi terbaik untuk memberikan data terhadap pembuktian efektivitas ilmiah.

Seperti metode perawatan lain dari pikiran, ada orang percaya dan penentang.Orang -orang percaya berkisar dari profesional psikologi hingga selebriti hingga pasien, sementara penentang juga kemungkinan memasukkan orang -orang dari kategori ini juga.Sementara psikoterapi primal mungkin tidak pernah terbukti efektif atau dianggap sebagai penipuan, ada banyak orang di luar sana yang mendapat manfaat dari praktik ini, yang pada akhirnya, adalah tujuan dari segala jenis dukungan emosional.