Apa yang harus saya harapkan dari konseling psikoterapi?

Orang -orang yang mempersiapkan konseling psikoterapi dapat mengharapkan berbagai hal dari hubungan terapeutik, tergantung pada alasan mereka mencari konseling, pendekatan konselor, dan kesediaan mereka untuk berpartisipasi dalam terapi.Konseling biasanya melibatkan serangkaian sesi satu jam pada interval yang ditentukan di mana klien bertemu dengan terapis untuk membahas masalah tertentu.Beberapa terapis mungkin memiliki pekerjaan rumah untuk pasien mereka, meminta mereka untuk menyimpan jurnal atau memikirkan masalah di luar terapi.Konseling juga dapat melibatkan rujukan untuk resep, terapi kelompok, dan kegiatan lainnya.

Dalam beberapa konseling psikoterapi, tujuannya adalah untuk mengatasi masalah spesifik seperti fobia, kecemasan, atau episode depresi baru -baru ini.Terapis akan bekerja dengan klien untuk belajar tentang asal -usul masalah ini dan untuk mulai mengerjakannya.Pendekatan dapat sangat bervariasi, dan pasien mungkin ingin berbicara dengan terapis sebelumnya tentang apa yang diharapkan.Pasien dapat berbicara dengan mudah, atau mereka mungkin diminta untuk menggambar, menggunakan alat peraga, menjalani hipnosis, dan terlibat dalam kegiatan lain untuk mengeksplorasi masalah dan mengerjakan resolusi untuk masalah tersebut..Mereka mungkin tidak memiliki masalah spesifik yang perlu mereka kerjakan, tetapi dapat memiliki kekhawatiran tentang kondisi mental mereka, atau minat untuk menyelidiki beberapa masalah.Jenis konseling ini biasanya melibatkan hubungan terapeutik yang lebih lama dan orang dapat mengeksplorasi berbagai topik pada waktu yang berbeda selama terapi.

Orang dapat mengharapkan privasi dalam konseling psikoterapi.Apa pun yang mereka diskusikan tidak dapat diungkapkan kepada pihak ketiga tanpa persetujuan spesifik mereka, kecuali dalam kasus di mana pernyataan menyarankan seorang pasien mungkin menjadi ancaman bagi dirinya sendiri atau orang lain.Psikoterapis mengamati kode kerahasiaan yang sangat ketat untuk memastikan klien mereka merasa nyaman.Orang dengan pertanyaan spesifik dapat meminta informasi lebih lanjut.Terapis juga memiliki pembatasan etis mengenai kontak fisik dengan klien mereka, menerima hadiah, dan kegiatan lainnya.

Kadang -kadang, konseling psikoterapi tidak cocok untuk pasien yang diberikan dan dia mungkin perlu mencoba penyedia perawatan lain.Kurangnya kemajuan dalam terapi memang terjadi, dan orang biasanya dapat menentukan apakah itu karena ketidakcocokan antara terapis dan klien, atau jika itu hasil dari masalah lain.Terapis dapat merujuk klien mereka ke terapis lain, jika klien menginginkannya.Salah satu pihak dapat mengakhiri hubungan kapan saja dan mereka dapat memutuskan untuk melakukannya ketika klien jelas tidak lagi membutuhkan terapi.