Tôi nên mong đợi gì từ tư vấn tâm lý trị liệu?

Những người chuẩn bị cho tư vấn tâm lý trị liệu có thể mong đợi nhiều điều từ mối quan hệ trị liệu, tùy thuộc vào lý do họ tìm kiếm tư vấn, cách tiếp cận của cố vấn và họ sẵn sàng tham gia trị liệu.Tư vấn thường liên quan đến một loạt các phiên một giờ trong các khoảng thời gian đã thiết lập nơi khách hàng gặp gỡ với nhà trị liệu để thảo luận về các vấn đề cụ thể.Một số nhà trị liệu có thể có bài tập về nhà cho bệnh nhân của họ, yêu cầu họ giữ các tạp chí hoặc suy nghĩ về các vấn đề bên ngoài trị liệu.Tư vấn cũng có thể liên quan đến việc giới thiệu đơn thuốc, trị liệu nhóm và các hoạt động khác. Trong một số tư vấn tâm lý trị liệu, mục tiêu là giải quyết một vấn đề cụ thể như ám ảnh, lo lắng hoặc giai đoạn gần đây của trầm cảm.Nhà trị liệu sẽ làm việc với khách hàng để tìm hiểu về nguồn gốc của vấn đề và bắt đầu làm việc thông qua nó.Phương pháp tiếp cận có thể thay đổi đáng kể, và bệnh nhân có thể muốn nói chuyện với các nhà trị liệu trước về những gì mong đợi.Bệnh nhân có thể chỉ đơn giản nói chuyện, hoặc họ có thể được yêu cầu rút ra, sử dụng đạo cụ, trải qua thôi miên và tham gia vào các hoạt động khác để khám phá vấn đề và giải quyết vấn đề..Họ có thể không có một vấn đề cụ thể mà họ cần phải làm việc, nhưng có thể có những lo ngại về trạng thái tinh thần của họ, hoặc quan tâm đến việc thăm dò một số vấn đề.Loại tư vấn này thường liên quan đến mối quan hệ trị liệu dài hơn và mọi người có thể khám phá nhiều chủ đề khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong quá trình trị liệu.

Mọi người có thể mong đợi sự riêng tư trong tư vấn tâm lý trị liệu.Bất cứ điều gì họ thảo luận đều không thể được tiết lộ cho bên thứ ba mà không có sự đồng ý cụ thể của họ, ngoại trừ trong trường hợp các tuyên bố cho thấy một bệnh nhân có thể là mối đe dọa đối với chính mình hoặc người khác.Các nhà trị liệu tâm lý quan sát các mã bảo mật rất nghiêm ngặt để đảm bảo khách hàng của họ cảm thấy thoải mái.Những người có câu hỏi cụ thể có thể hỏi thêm thông tin.Các nhà trị liệu cũng có những hạn chế về đạo đức liên quan đến tiếp xúc vật lý với khách hàng của họ, chấp nhận quà tặng và các hoạt động khác. Đôi khi, tư vấn tâm lý trị liệu không phù hợp với một bệnh nhân nhất định và cô ấy có thể cần phải thử một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc khác.Thiếu tiến bộ trong trị liệu xảy ra và mọi người thường có thể xác định xem có phải do sự không phù hợp giữa nhà trị liệu và khách hàng hay không, hoặc nếu đó là kết quả của một vấn đề khác.Các nhà trị liệu có thể giới thiệu khách hàng của họ với các nhà trị liệu khác, nếu khách hàng mong muốn.Một trong hai bên có thể chấm dứt mối quan hệ bất cứ lúc nào và họ có thể quyết định làm như vậy khi khách hàng rõ ràng không có nhu cầu trị liệu nữa.