Apa ligamen lateral lutut?

Ligamentum lutut lateral, juga disebut ligamen kolateral lateral (LCL) atau ligamen fibula, adalah pita kuat kolagen berserat yang menghubungkan kepala tulang kaki bagian bawah, fibula, dengan tulang panjang paha, femur.Ini adalah bagian dari komponen tibiofemoral lutut, sendi engsel yang mampu melakukan gerakan pivot, juga dikenal sebagai sendi seluler trocho-gingmus.Tujuan dari ligamen lutut lateral adalah untuk mencegah sambungan lutut terbuka saat bergerak.Paling sering terluka selama kegiatan olahraga yang melibatkan dampak kuat ke luar lutut, seperti sepak bola, sepak bola, atau rugby.

Ligamen ini dibulatkan dalam bentuk dan terletak tepat di bawah otot biseps femoris paha danberlanjut di sepanjang epikondilus lateral ke kepala fibula.Bersama dengan ligamen cruciate, ini membantu membatasi gerakan berputar dari sendi lutut.Terpisah secara keseluruhan dari meniskus lateral dan kapsul sendi lutut, LCL adalah pertahanan utama sendi lutut terhadap stresor Varus yang diinduksi oleh gerakan.Stresor varus adalah gaya lentur yang ditargetkan ke bagian dalam lateral lutut.

Ketika lutut ditekuk, ligamen kolateral lateral benar -benar santai, memungkinkan ligamen cruciate menjadi tegang dan kencang.Ketegangan dalam ligamen cruciate membatasi jumlah rotasi yang dapat dipindahkan oleh sambungan lutut.Jika sambungan lutut sepenuhnya diperpanjang, ligamen lutut lateral akan menjadi kencang dan tegang.Kemudian ligamen cruciate mampu bersantai dan menjadi melar, menyebabkan ligamen lateral memberikan dukungan struktural untuk sendi lutut.

Cedera terkait olahraga pada ligamen lutut lateral mungkin disebabkan oleh peregangan atau robekan pita jaringan ketika gaya yang kuat diterapkan pada bagian luar lutut.Pengobatan lutut menyakitkan yang bengkak tergantung pada tingkat cedera pada ligamen.Air mata sebagian dapat diperbaiki dengan istirahat dan ketinggian lutut yang terluka.Paket es dan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat membantu meredakan rasa sakit dan pembengkakan.Kebanyakan orang akan disarankan untuk mengenakan penyangga lutut untuk meningkatkan stabilitas sendi sampai ligamen disembuhkan.

Beberapa cedera ligamen lutut lateral mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki jaringan yang sepenuhnya robek.Selama periode pemulihan setelah operasi, seseorang perlu menggunakan kruk dan penyangga lutut untuk memastikan ligamen sembuh dengan benar.Obat nyeri resep, es, dan peningkatan lutut yang terkena dapat direkomendasikan untuk menghilangkan rasa sakit pasca operasi.Kebanyakan orang dijadwalkan untuk terapi fisik untuk memperkuat dan memulihkan rentang gerak pada sendi lutut setelah penyembuhan dari operasi.