Ano ang lateral tuhod ligament?

Ang isang lateral tuhod ligament, na tinatawag ding isang lateral collateral ligament (LCL) o ang fibular ligament, ay isang malakas na banda ng fibrous collagen na nag -uugnay sa ulo ng ibabang buto ng buto, ang fibula, na may mahabang buto ng hita, ang femur.Ito ay bahagi ng sangkap na tibiofemoral ng tuhod, isang kasukasuan ng bisagra na may kakayahang isang pivoting motion, na kilala rin bilang isang tropa-ginglymus mobile joint.Ang layunin ng pag -ilid ng tuhod ng tuhod ay upang maiwasan ang kasukasuan ng tuhod mula sa nakabukas na bukas habang gumagalaw ito.Ito ay madalas na nasugatan sa mga aktibidad sa palakasan na nagsasangkot ng isang malakas na epekto sa labas ng tuhod, tulad ng football, soccer, o rugby.nagpapatuloy sa kahabaan ng pag -ilid ng epicondyle sa ulo ng fibula.Kasama ang mga ligament na krus, nakakatulong ito upang limitahan ang umiikot na paggalaw ng kasukasuan ng tuhod.Paghiwalayin ang kabuuan nito mula sa pag-ilid ng meniskus at ang magkasanib na kapsula ng tuhod, ang LCL ay ang pangunahing pagtatanggol ng kasukasuan ng tuhod laban sa mga stressors ng varus na sapilitan.Ang isang varus stressor ay isang baluktot na puwersa na naka -target sa pag -ilid sa loob ng bahagi ng tuhod.Ang pag -igting sa mga ligament ng cruciate ay naglilimita sa dami ng pag -ikot ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring ilipat.Kung ang kasukasuan ng tuhod ay ganap na pinalawak, ang pag -ilid ng mga ligament ng tuhod ay magiging taut at panahunan.Pagkatapos ang mga ligament na krus ay nakakarelaks at maging mabatak, na nagiging sanhi ng pag -ilid ng mga ligament na magbigay ng suporta sa istruktura para sa kasukasuan ng tuhod.

Ang mga pinsala na may kaugnayan sa palakasan sa pag-ilid ng tuhod ng tuhod ay maaaring sanhi ng pag-uunat o pagpunit ng banda ng tisyu kapag ang malakas na puwersa ay inilalapat sa labas ng tuhod.Ang paggamot ng namamaga na masakit na tuhod ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa ligament.Ang isang bahagyang luha ay maaaring ayusin sa pamamagitan ng pahinga at taas ng nasugatan na tuhod.Ang mga ice pack at non-steroidal anti-namumula na gamot (NSAID) tulad ng ibuprofen ay maaaring makatulong upang mapawi ang sakit at pamamaga.Karamihan sa mga tao ay pinapayuhan na magsuot ng isang tuhod ng tuhod upang mapagbuti ang katatagan ng magkasanib na hanggang sa gumaling ang ligament.

Ang ilang mga pinsala sa ligam ng tuhod ay maaaring mangailangan ng operasyon upang ayusin ang ganap na napunit na tisyu.Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon, ang isang tao ay kailangang gumamit ng mga saklay at isang tuhod ng tuhod upang matiyak na maayos ang paggaling ng ligament.Ang gamot sa sakit sa reseta, yelo, at pag-angat ng apektadong tuhod ay maaaring inirerekomenda upang mapawi ang sakit sa post-operative.Karamihan sa mga tao ay naka -iskedyul para sa pisikal na therapy upang palakasin at ibalik ang hanay ng paggalaw sa kasukasuan ng tuhod pagkatapos ng paggaling mula sa operasyon.