Cos'è lo stress professionale?

Lo stress professionale è un termine usato per definire lo stress in corso correlato al posto di lavoro.Lo stress potrebbe avere a che fare con le responsabilità associate al lavoro stesso o essere causati da condizioni che si basano sulla cultura aziendale o sui conflitti di personalità.Come con altre forme di tensione, lo stress da occupazione può eventualmente influenzare sia il benessere fisico che l'emozione se non gestiti in modo efficace.

Lo stress è un fattore intrinseco in qualsiasi tipo di vocazione o carriera.Nel migliore dei casi, la presenza di stress può essere un motivatore che esorta l'individuo a lottare per l'eccellenza.Tuttavia, in eccesso quantità di stress possono portare a una mancanza di produttività, una perdita di fiducia e l'incapacità di svolgere compiti di routine.Di conseguenza, i dipendenti di qualità perdono il loro entusiasmo per il loro lavoro e alla fine si ritirano dall'azienda.

Se lasciato incontrollato, lo stress professionale può portare a disturbi emotivi e fisici che hanno iniziato a influire sulla vita personale e professionale.L'individuo può sviluppare un livello di tensione che interferisce con il sonno, rendendo impossibile rilassare al di fuori del posto di lavoro.Nel tempo, lo stress può innescare disturbi emotivi come l'ansia, la depressione e in alcuni casi varie fobie che inibiscono ulteriormente la capacità di godere di qualsiasi aspetto della vita.

Durante la metà del 20 ° secolo, i datori di lavoro hanno iniziato ad avviare programmi per aiutare a rimodellare le culture aziendali nel tentativo di ridurre al minimo la quantità di stress produttivo trovato sul posto di lavoro.Per molte aziende, ciò significava sviluppare una definizione di stress professionale che è rilevante per le singole attività e l'ambiente di lavoro come è stato attualmente costituito.Con la definizione di lavoro in atto, i datori di lavoro hanno iniziato a utilizzare risorse come metodi di rendicontazione riservata, consulenza professionale e comitati per i dipendenti per identificare le aree in cui il clima aziendale poteva essere migliorato e ridurre i livelli di stress allo stesso tempo.

Nel corso degli anni, gli strumenti utilizzati per identificare e gestire efficacemente lo stress professionale hanno continuato a evolversi.Oggi esiste un indice di stress professionale standard utilizzato in molti programmi di gestione dello stress per valutare il potenziale per lo stress negativo per minare uno o più dipendenti.Esistono anche varie incarnazioni di un elenco di indicatori di stress professionale che può aiutare le persone a determinare se le condizioni generali hanno il potenziale per portare a livelli di stress malsani.

In risposta a strumenti come la scala dello stress professionale, i programmi di consulenza e formazione dei dipendenti spesso includono opportunità di consulenza individuale e di gruppo.Questi programmi cercano di insegnare ai datori di lavoro e ai dipendenti come guardare oggettivamente il posto di lavoro, quindi prendere provvedimenti per contenere o eliminare i fattori che hanno altamente probabilità di minare la fiducia e la funzione dei dipendenti.Di conseguenza, l'azienda gode di un livello più elevato di produttività e il dipendente gode di un ambiente di lavoro più positivo all'interno di un'azienda che ha maggiori probabilità di fornire lavoro per molti anni a venire.