Cos'è la guarigione olistica?
La guarigione olistica è un sistema di guarigione che cerca di raggiungere e promuovere una salute ottimale nel paziente bilanciando la mente e il corpo, eliminando i fattori dannosi e usando un approccio intero e naturale alla salute.La medicina convenzionale tratta problemi isolati, ma la medicina olistica esamina tutti i possibili fattori che contribuiscono che possono causare il problema nel determinare il metodo migliore per riportare il corpo a uno stato sano.La salute olistica è molto più di una semplice terapia per risolvere un problema;Alla fine è un modo di vivere che cerca di raggiungere uno stato sano costante fisicamente e mentalmente.
La guarigione olistica esamina i possibili fattori che potrebbero causare una malattia o una condizione medica.La guarigione olistica riconosce che il corpo non è costituito da parti isolate che funzionano o malfunzionamento separatamente dal resto del corpo, ma è piuttosto un sistema completamente interconnesso.Se un'area del sistema non funziona bene, portando a malattie o malattie croniche, un approccio olistico sarebbe quello di guardare il corpo nel suo insieme per determinare la fonte di squilibrio piuttosto che trattare il problema specifico con un farmaco progettato per colpire ilarea o malattia isolata.
Il cibo intero è parte integrante della guarigione olistica.I cibi integrali sono alimenti nel loro stato naturale, o il più vicino possibile al loro stato naturale.Esempi di cibi integrali sono verdure fresche e frutta, cereali integrali e carni arricchite naturalmente.Un approccio equilibrato al cibo significa anche limitare o eliminare completamente le sostanze dipendenti o irritanti come nicotina, caffeina, alcol e alimenti ricchi di sale, zucchero e ingredienti altamente trasformati.
La guarigione olistica utilizza medicine naturali per aiutare a riportare il corpo in salute.Esempi di medicine olistiche sono le tradizioni medicinali delle erbe occidentali e le tradizioni medicinali a base di erbe orientali.I medicinali convenzionali utilizzano composti isolati per trattare aree specifiche della malattia.L'echinacea, un'erba usata per combattere il raffreddore e il flus, ad esempio, stimola il sistema immunitario per aiutare il corpo a allontanare la malattia piuttosto che trattare direttamente i sintomi di raffreddore e FLUS.Al contrario, la medicina a base di erbe usa erbe ed estrazioni di erbe in loro interi stati per sostenere l'intero corpo con una certa attenzione a aree specifiche che necessitano di guarigione.
Nella filosofia olistica, uno stato mentale equilibrato è essenziale per uno stato fisico equilibrato.Gli strumenti di guarigione olistica includono meditazione, massaggio e uno sforzo continuo da parte del paziente per ridurre al minimo i modelli di pensiero negativi e le aree di stress mentale.La guarigione olistica può essere usata come terapia complementare nel trattamento di una condizione medica.Trovare uno stato equilibrato e sano è uno sforzo quotidiano per vivere bene e praticare la cura di sé.