Cos'è la terapia PTSD?

Disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una sindrome psicologica caratterizzata da paura, ansia o evitamento di tutto ciò che serve da promemoria di un precedente evento traumatico.Tipicamente, i sintomi si manifestano come incubi ricorrenti, flashback o una reazione estrema a ciò che viene percepito come precursore di un'altra incidenza dell'evento, come un botto forte o un movimento improvviso.Il PTSD è comunemente vissuto dai veterani che tornano dalla guerra, spesso per colpa per essere sopravvissuti o per essere afflitti dall'auto-colpa per le circostanze che hanno portato alla morte degli altri.Tuttavia, questo disturbo colpisce anche le persone che hanno sperimentato altri tipi di traumi, come aggressioni sessuali, un incidente d'auto, un disastro naturale, un atto di terrorismo, ecc. Poiché i sintomi possono progredire fino al punto di diventare debilitante, la terapia PTSD è spessonecessario per imparare a integrare in modo coeso la tragedia personale con la vita di tutti i giorni in futuro.

Una delle forme più comunemente impiegate di terapia PTSD è la terapia cognitiva.Conosciuto anche come terapia cognitiva-comportamentale, questo trattamento si concentra sull'identificazione di schemi di pensiero che scatenano rabbia o paura con l'obiettivo di riformularli per riflettere pensieri e risposte emotive più appropriate.L'aspetto di modifica del comportamento di questo tipo di terapia comporta un processo di ricondizionamento dei comportamenti esistenti basandosi su abilità di coping.

La terapia di esposizione ha lo stesso obiettivo della terapia cognitiva, ma con mezzi diversi.In effetti, è davvero più una forma di terapia PTSD.La premessa è che parlando dell'esperienza traumatica individualmente con un terapeuta o in un ambiente di terapia di gruppo, il paziente può eventualmente essere desensibilizzato in frammenti e pezzi distorti immagazzinati in modo incrementale nella memoria piuttosto che tentare di affrontare l'impressione dell'intera sequenza di eventi.Tuttavia, contrariamente a questo metodo, il terapeuta può coinvolgere determinati pazienti in "inondazioni", il che significa che l'esposizione deliberata a numerosi ricordi associati all'evento traumatico contemporaneamente al fine di incoraggiare a gestire i sentimenti di essere sopraffatti.E il ritrattamento (EMDR) è una forma abbastanza nuova di terapia PTSD.Come per l'esposizione e la terapia cognitiva, la terapia EMDR è focalizzata sulla desensibilizzazione di ricordi e riformulazione o ritrattamento, schemi di pensiero e risposte comportamentali.Tuttavia, la differenza chiave è che vengono introdotte le distrazioni mentre il paziente è impegnato nel richiamo dell'esperienza traumatica.Ciò si ottiene con i movimenti oculari da sinistra a destra dal seguire un oggetto vicino al viso o con rubinetti delle mani alterni o altri suoni.L'esatto meccanismo alla base di questa terapia innovativa non è chiaro a questo punto, ma si ritiene che i disturbi bilaterali interrompessero e diffondano i ricordi frammentati dell'evento traumatico, lasciando il cervello libero di accettare un'interpretazione più organizzata e meno spaventosa dell'evento.