富の肯定とは何ですか？

bersearts研究者は、行動の修正、態度の調整、健康の改善、目標の達成に対する肯定的な肯定の力を認識してきました。富の肯定は、表現されたアイデアを心に埋め込むために、個人が視覚化し、大声で繰り返し、瞑想する前向きな自己統合です。科学者は、富の肯定を含むあらゆる種類の定期的な肯定が、肯定によって引き起こされる思考の列を媒介する脳の化学経路を強化すると信じています。人の環境と経験に反応した脳処理のこの順応性は、神経可塑性と呼ばれます。富の肯定の一部の実践者によると、彼らの成功は魅力の法則に由来しています。人が富の肯定を繰り返すと、脳はいくつかの接続の強さを変え、他のつながりを除去し、いくつかの新しい細胞を形成することで反応します。この皮質の再マッピングは、解剖学的および機能的に脳に変化をもたらします。神経科学者のリチャード・デイビッドソンによる研究は、瞑想が怒り、恐怖、うつ病、注意力、治癒反応に関連する特定の領域で脳の活動と細胞構成の変化をもたらすことを示しています。他の研究では、新しい言語の運動、研究、学習に応答して脳の変化が明らかになりました。科学者が伝統的に脳について信じていたものとは対照的に、この累積的な証拠は、脳が固定されていないことがなく、むしろトレーニングに応じて常に変化していることを示しています。

神経可塑性の原則に従って、富の肯定は定期的に実践されるときに最適に機能します。さらに、開業医が繰り返すという断言は、彼が信じることができるものでなければなりません。たとえば、彼は「私はビル・ゲイツのように金持ちです」と大声で言うかもしれませんが、彼が反対を信じているなら、否定的な信念は彼の脳にプログラムされたものになります。さらに、富の肯定は前向きに宣言されなければなりません。言い換えれば、開業医は、彼が望んでいないことを述べるのではなく、自分が望むものを強化する必要があります。rest最も効果的な富の肯定は、簡潔かつ具体的です。短いフレーズは、潜在意識の心に浸透し、長いフレーズよりも脳の再マッピングを作り出します。特異性は、肯定に深さと信頼性を追加します。「私は今後12か月間で10,000ドル（USD）を節約しています」という肯定は、「私はお金を節約している」という非特異的なフレーズよりも影響を与える可能性があります。指定されたドルの金額と締め切りを追加することにより、最初のステートメントは、成功の決定的な尺度で行動を促すように発行します。