妊娠中の血栓症を予防するにはどうすればよいですか？

inhrom間血栓症は、体の主要な動脈または静脈の1つで発達した血栓であり、妊婦にとって非常に深刻な場合があります。妊娠中の血栓症を避けるために、妊娠中の女性は運動プログラムを開始または継続し、過度の体重増加を避け、圧縮ストッキングを使用することをお勧めします。血栓症を防ぐためにライフスタイル療法を使用することは非常に効果的であることが証明されており、この状態のリスクがある他の個人にはしばしば奨励されています。妊娠中の血栓症を避けるために、妊娠中の女性が身体活動を維持することが重要です。妊娠する前に定期的に運動した妊娠中の女性は、通常、定期的な運動習慣を可能な限り維持することを奨励されています。運動の以前のレベルが困難になると、強度と期間の減少をケースバイケースで決定できます。妊娠中の女性の運動習慣に精通している医師は、妊娠の後期段階で身体活動のレベルについて推奨することができます。血栓症は座りがちな行動によって引き起こされる可能性があるため、運動は妊娠中の血栓症を予防するのに役立つ良い方法です。身体活動レベルと同様に、適切な量の体重増加は個別に行う必要があります。ほとんどの場合、妊娠前に太りすぎまたは肥満であると分類されている女性は、体重増加を最小限に抑えることを奨励されています。果物や野菜、全粒穀物、赤身の肉を食べることは、最適な量の体重増加を確保するのに役立つ良い方法です。さらに、妊娠中の女性は通常、過剰な体重増加を防ぐために脂肪の多い食物や単純な砂糖が豊富な女性を避けるよう奨励されています。圧縮ストッキングはナイロンに似ており、下半身の循環を最大化するのに効果的であることが証明されています。運動と同様に、脚の循環を増やすと妊娠中の血栓症の予防に役立ちます。抗凝固剤は、血液を薄くする薬であり、血栓を分解するために使用されます。この薬は胎児にとって有害であることがわかっていませんが、通常は短期間だけ処方されています。